Miryam, nos encanta leer tu comentario 😄¡Qué bien que hayas explorado la transición aunque las muñecas protestaran un poquito! Lo importante es ir probando a tu ritmo y disfrutar del proceso, tal como estás haciendo. ¡Gracias! 💖

Marta, gracias por compartir tu experiencia 😊Que no puedas apoyar completamente el talón en skandasana suele depender de varios factores: la flexibilidad de tus tobillos, la movilidad de la cadera y también el equilibrio en esa postura. Es completamente normal que al principio no llegue el pie al suelo, y con la práctica irás notando cómo poco a poco tu cuerpo gana soltura y estabilidad. Lo importante es ir a tu ritmo y escuchar a tu cuerpo, como estás haciendo, sin forzarte. ¡Qué bonito que sigas disfrutando de esta postura que tanto te gusta! 🙏

Claudia Marcela, ¡enhorabuena por completar el reto de la tabla! Nos alegra mucho que hayas disfrutado de la clase 💪😊

Mercedes, has hecho muy bien en escuchar a tu cuerpo y respetar tus límites 😊Hoy esperamos que disfrutes de la otra mitad de la clase y que te siente genial. ¡Muchas gracias! 🙏

Francesco, qué bien que lo hayas conseguido en la segunda vez 😊No te preocupes por la primera, lo importante es que has sentido la mejora y que sigues avanzando. Nos alegra que las indicaciones de Anabel te estén ayudando a progresar paso a paso. ¡Gracias por compartirlo! 🙏

Yolanda, es genial que estés orgullosa de tu trayectoria y de todo lo que consigues hacer, pese a las dificultades. Lo importante es seguir a tu ritmo y celebrar cada paso. ¡Ánimo siempre! Namaste 🙏

Alejandra, nos alegra un montón que hayas disfrutado la clase y que te hayas divertido con el ejercicio 😄No te preocupes, estas cosas van mejorando con la práctica y lo importante es pasarlo bien y mantener la sonrisa. ¡Seguro que con el tiempo lo harás con mucha más soltura! 🙏

Hola Marisa, gracias por escribirnos 😊Te abrimos un mensaje directo para poder hablarlo contigo con más detalle. Por lo que comentas, si estás pudiendo responder y dejar comentarios, eso significa que ya estás dentro de la plataforma y, con ello, deberías poder acceder a todo el contenido.Nos ponemos en contacto contigo para ayudarte a solucionar y aclarar tu situación, y que puedas realizar tus prácticas con tranquilidad. ¡Gracias! 🙏

Mary Jacqueline, nos alegra que te haya gustado la práctica 😊No te preocupes por las transiciones, lo importante es ir a tu ritmo y poco a poco ir sintiéndote más cómoda. ¡Gracias por compartirlo! 🙏

María Jesús, nos alegra muchísimo saber que la práctica te ha ayudado y que te sientes mejor 😊Qué bien lo de adaptar con el cinturón, ¡perfecto para ajustarlo a tus necesidades! Namaste 🙏