Nerea Azanza así has descubierto una nueva opción dentro de Plenamente 😊

Nerea Azanza Jajajaja, nos ha encantado tu mensaje! Seguro que aunque solo vean las clases, podrán aprender un montón junto a ti estas Navidades. Y si de paso aprenden un poquito de español… ¡mejor imposible! 💖

Qué bien organizado todo, Daniela 💖 Nos alegra mucho que hayas disfrutado de la clase y que te haya servido para activar y estirar después de correr. Nos encanta que la tengas entre tus favoritas 🙏

Gracias por compartir tu experiencia, María del Carmen 💖 Entendemos totalmente tus dificultades y que necesites ir con cuidado por tu problema de lumbar y ciático. Lo importante es escuchar a tu cuerpo y avanzar a tu ritmo, adaptando las posturas según tus necesidades. Cada pequeño intento y cada práctica cuenta, así que ánimo y sigue disfrutando de las clases que sientas que te ayudan 🙏

Helga, qué bonito que hayas podido regalarle a tu cuerpo y mente ese espacio de silencio y cuidado. Nos encanta que estas prácticas te ayuden a sentirte mejor y a reconectar contigo misma ✨

Nos alegra mucho saberlo, Verónica 💖 Qué bonito que hayas podido encontrar un momento de calma y estiramiento incluso en un día tan intenso. Te deseamos unas felices fiestas y que el 2026 llegue lleno de paz y bienestar para ti y para todos. Un fuerte abrazo hasta Uruguay! 🙏

Qué bonito leer tu experiencia, Encarnación 💖 Nos alegra mucho saber que la meditación te acompaña y te permite mirar cada día con más calma y serenidad. Gracias por compartirlo con nosotros 🙏

Qué bien que lo hayas conseguido, Elena 💖 No te preocupes si tus equilibrios no se parecen a los de Anabel, lo importante es que los hayas hecho a tu ritmo y con atención. ¡Cada pequeño avance cuenta y es un gran logro! 😃

María Teresa, nos emociona mucho leer cómo la meditación te ha llevado a esos lugares tan llenos de amor y recuerdos queridos. Gracias a ti por abrirnos un poquito de tu experiencia y permitirnos acompañarte en ese viaje interior 🙏✨

No te preocupes, Almudena 💖 Es normal dudar al practicar las respiraciones o pasos en las clases. Lo importante es sentir cómo entra y sale el aire de manera cómoda y acompañar tu cuerpo con atención. Poco a poco irás ganando más seguridad y fluidez 🙏