¡Hola Helga! Qué maravilla leer tu mensaje y ver tu constancia, ¡90 días seguidos es todo un logro! 👏 Nos encanta que la combinación de yoga y pilates te esté funcionando tan bien.

Gracias a ti por compartir tu experiencia y por seguir con tanta ilusión. ¡Un abrazo grande y a seguir disfrutando de las prácticas! 💖

Muchas gracias por tu mensaje, Esther 😊 Nos alegra mucho saber que has disfrutado la clase, aunque algunas posturas te hayan resultado un poquito más desafiantes. Lo más importante es escuchar siempre tu cuerpo y adaptar lo que sea necesario en cada postura. Un abrazo grande! 💖

Carolina, muchísimas gracias por compartir este momento tan bonito y la foto del amanecer, ¡qué imagen más preciosa! 🌅 Nos encanta cómo captas esos instantes que nos recuerdan los pequeños milagros que ocurren cada día, aunque no los veamos de cerca. Es un regalo empezar la jornada con esa mirada de gratitud y calma!

Gracias a ti por transmitir tanta luz y por acompañarnos en la práctica ✨

Leerte siempre toca muchísimo… saber todo lo que has atravesado y ver cómo vives cada día con esa mirada tan llena de aprecio. Nos emociona saber que las prácticas y la comunidad forman parte de ese camino que sigues recorriendo, y que sigues encontrando motivos para celebrar la vida en cada gesto, en cada abrazo y en cada momento compartido.

Fue muy especial coincidir contigo en el retiro y poder conocernos en persona! Gracias por recordarnos lo esencial, Pilar ❤️

¡Enhorabuena Paola! 😊 Qué gusto leer que has completado tu primera clase de pilates. La respiración al principio puede resultar un poco complicada, es totalmente normal, y poco a poco se va sintiendo más natural con la práctica.

Lo importante es que te hayas animado a empezar y que sigas disfrutando cada paso. ¡Ánimo con ese reto, que lo vas a lograr! 💪

Erika, gracias por compartir cómo te has sentido. A veces, cuando pasamos varios días sin practicar, da la sensación de que volver será muy complicado… y luego una clase suave nos recuerda que el cuerpo y la mente saben reencontrarse poquito a poco.

Nos alegra muchísimo que esta sesión te haya dado ese impulso para retomar. Aquí seguimos acompañándote 🙏🏼😊

Muchas gracias Luis, por compartir cómo te ha sentado la práctica. Qué bien que pudieras empezar el día con algo más suave, sobre todo cuando llevas días de mucho trabajo. Estas clases tranquilas suelen venir como un respiro. Esperamos que disfrutes muchísimo del calendario, siempre a tu propio ritmo. Un fuerte abrazo 🙏🏼😊

Nos alegra muchísimo saber que esta propuesta te ha resonado, y que esos pequeños instantes de quietud te ayudan a integrar mejor lo que va ocurriendo en cada postura. ¡Gracias a ti por compartir tu experiencia con todos nosotros! ♥️

Muchas gracias por compartir cómo te sientes, Raquel. Siento que justo ahora te haya tocado parar por la gripe… a veces el cuerpo nos pide descanso, y escucharlo también forma parte de la práctica 🫶.

Darnos permiso para pausar y retomar cuando estemos listas es un acto de autocuidado enorme.

Recupérate poquito a poco. Aquí te esperamos con cariño cuando vuelvas a encontrarte mejor! Te mandamos un fuerte abrazo 💖

¡Muchísimas gracias por tu ayuda, Carolina! 😊🙏🏼