Hola Alexandra! Nos alegra un montón saber que la clase te ha encantado y que incluso has encontrado tu propio “truco” con las ruedecitas 😄 Qué divertido y creativo, nos encanta que disfrutes y te desafíe al mismo tiempo. Te mandamos un fuerte abrazo 🥰

Hola Francesco! Nos alegra saber que la clase te ha sentado tan bien y que este movimiento te haya salido aún mejor esta vez 😊 Tu español se entiende perfecto y nos encanta que compartas tus sensaciones con todos nosotros. Un abrazo grande!

Buenos días Myriam, nos alegra mucho que la clase te encaje tan bien y que la puedas aprovechar aunque vayas justa de tiempo 😊 Nos encanta que la hayas guardado en favoritos y que sientas que hay opciones para cada momento. Gracias por tus palabras! 🙏

José Luis, qué alegría tenerte ya dentro de la comunidad después de tanto tiempo acompañándonos desde YouTube, nos hace mucha ilusión leer cómo has ido sumando prácticas y retos hasta decidir dar este paso 😊 Y gracias por avisarnos de lo del corte del vídeo, lo tenemos en cuenta. Te mandamos un abrazo grande!

Gracias por compartirlo con todos nosotros Pepi, entendemos perfectamente esa sensación de haber perdido el ritmo y a la vez echarlo muchísimo de menos. A veces la vida se nos llena y cuesta volver a poner la práctica en su sitio, pero que estés aquí contándolo ya es una señal de que quieres retomarlo. Te hemos escrito también por mensaje directo para ayudarte a volver poco a poco a una rutina que te haga sentir bien 😊 Estamos contigo en este regreso!

Hola Pepi, bienvenida a Plenamente y gracias por contarnos cómo te sientes 😊 Es normal perderse un poco al empezar y por eso te hemos enviado un mensaje directo para ayudarte a orientarte y que puedas seguir una guía clara desde hoy mismo. Aquí estamos para acompañarte en lo que necesites!

Bienvenida Nancy! Nos hace mucha ilusión tenerte por aquí y saber que estás disfrutando tanto del reto y de las meditaciones mientras te vas familiarizando con la plataforma 😊

Gracias por sumarte a compartir con todos nosotros y ojalá encuentres en la comunidad un espacio cómodo para seguir aprendiendo. Si necesitas algo o te surge cualquier duda, escríbenos sin pensarlo y te ayudaremos en todo lo que podamos. Un abrazo!

Guillermo gracias por abrirte así, imaginamos lo duro que habrá sido este mes y aun así estás volviendo a cuidarte y eso dice mucho de ti. Las relaciones a distancia y los cambios emocionales pueden remover más de lo que esperamos, pero que estés retomando tus rutinas ya es un paso enorme.

Tus palabras muestran que estás mirando todo esto con mucha sinceridad y ojalá te sigan sosteniendo mientras te recolocas poco a poco 🤗 Te mandamos un abrazo grande!

Cris, nos alegra muchísimo saber que la clase te ha sentado tan bien después de las vacaciones 💖 Es genial poder retomar la práctica y sentir esa energía renovada. Gracias por compartirlo y por dejarnos acompañarte en tu rutina 🙏

Irene, nos alegra muchísimo que hayas disfrutado de la clase 😊 Lo que nos comentas de bostezar es muy normal durante prácticas de yoga nidra o de relajación profunda; suele estar relacionado con la liberación de tensión y energía acumulada en el cuerpo, especialmente en zonas como la garganta o el pecho. Es como si tu cuerpo estuviera soltando lo que ya no necesita. Gracias por compartir tu experiencia. Nos encanta acompañarte en estos momentos de conexión y calma ❤️