Hola María Antonia, nos alegra mucho saber que la práctica te ha acompañado en este momento de cambios y te ha ayudado a aliviar la ansiedad. Gracias por compartir tu experiencia; nos emociona saber que estas prácticas pueden ofrecerte calma y bienestar cuando más lo necesitas 🙏🏼✨
respondió en Yoga sensible al trauma para volver al cuerpo y recuperar la calma interior (30 min)
10 de nov 08:10
Elena, nos alegra saber que la práctica te ha ayudado a relajarte y soltar después de un día intenso ✨ Gracias por compartir tu experiencia; nos hace muy felices acompañarte y que estas prácticas te aporten calma y bienestar 🙏🏻