¡Gracias por compartir tu experiencia, Pilar! Empezar el día con Yoga Nidra es una forma preciosa de despertar el cuerpo y la mente con calma. Nos alegra saber que esta práctica matutina te ayuda a sentirte más centrada y tranquila para afrontar el día ❤️

Qué forma tan bonita de describirlo, Nuria 💫. Nos emociona leer cómo el Yoga Nidra te lleva a esa transformación tan profunda y llena de luz. Es una práctica realmente mágica para empezar el día en calma y con claridad. Gracias por compartir tu experiencia ❤️

¡Gracias por comentarlo, Raquel! Esta sesión puedes encontrarla dentro del apartado Yoga Nidra por tipo, en la sección de Sanación emocional. Aun así, nos alegra mucho que la tengas entre tus favoritas y que la disfrutes tanto. ¡Muchas gracias! Namaste ❤️

¡Qué alegría leer tu experiencia, Irma! Practicar yoga Nidra por la mañana tiene una energía muy especial, y nos encanta saber que te ha dejado esa sensación de calma y vitalidad a la vez. Gracias por compartirlo❤️

Marina, nos alegra saber que esta clase está entre tus favoritas y que te acompaña en esos días en los que el cuerpo pide más suavidad. Practicar desde la amabilidad y el cariño es una forma preciosa de cuidarse. ¡Muchas gracias! 🙏😘

¡Qué gusto saber que has tenido una práctica tan bonita, Maribel! Ese momento en el que aparece el sol y se mezcla con la calma de la esterilla suena realmente especial. Nos encanta que te haya ayudado a aliviar tensiones y empezar el día con tanta buena energía. Gracias por compartirlo. Namaste ❤️

¡Qué maravilla, Sandra! Practicar al aire libre y al atardecer suena precioso, y esa luna acompañando el cierre… ¡qué combinación tan especial! Nos alegra muchísimo saber que la clase te ayudó a conectar contigo. Gracias por compartir esa energía tan bonita ✨

Qué bonito leer tu experiencia, Liliana 🌸. Es maravilloso cuando la meditación nos lleva a esa sensación tan profunda de calma y conexión. Nos alegra mucho saber que has podido sentirlo así y que la práctica te ha permitido entrar tan plenamente en ese estado. Gracias por compartirlo 🙏🏼

Gracias por compartir tu proceso, Marina 😘. Imaginamos que está siendo un camino largo, y nos alegra saber que las prácticas te están ayudando a moverte con más suavidad. Lo más importante ahora es que sigas escuchando a tu cuerpo y te des el tiempo que necesite. Te mandamos un abrazo grande y mucho ánimo en tu recuperación ✨

Gracias por comentarlo, Belén 😊. No te preocupes, a veces Anabel incluye clases que pertenecen a otros programas y que encajan perfectamente con la propuesta del calendario. Por eso puede aparecer el número del día original, como en este caso con el día 18 del programa de 30 días de meditación. Aun así, te agradecemos mucho que lo hayas señalado, siempre viene bien revisarlo ✨