Ruth, nos encanta saber que disfrutaste la clase y que te sentiste tan bien con tu práctica. Esa flexibilidad y conciencia corporal son fruto de tu constancia, ¡enhorabuena por ello! Gracias por compartirlo con todos nosotros 🙏🏻🤗

¡Buenos días, Myriam! ❤️ Nos alegra saber que la práctica en el bosque te trajo recuerdos tan especiales y esa conexión con la naturaleza y la luz del amanecer. Momentos así invitan justo a eso: a respirar, observarse y estar presente. Gracias por compartirlo. ¡Un fuerte abrazo de todo el equipo! Namaste 🙏🏼

Irma, ¡muchísimas gracias por tus palabras y por compartir tu rutina! Nos alegra saber que las prácticas y el calendario te acompañan en tus mañanas. Esa meditación previa suena maravillosa para comenzar el día con calma y presencia. Un abrazo grande hasta México 🙏🏼💖

Hola, Aurora 🌿 Nos alegra mucho que hayas disfrutado de la clase y que te haya sorprendido de manera positiva. Es genial que estés explorando y probando cosas nuevas, ¡muchísimas gracias! 💖

Hola, Adri 🌿 Qué bonito ver cómo lograste encontrar ese espacio de calma dentro del torbellino de pensamientos. Nos alegra que la práctica te haya ayudado a observarlos desde otra perspectiva y a sentirte más presente. Gracias por compartir tu experiencia 💖

¡Mucho ánimo, Laura! Esperamos que la práctica te ayude y te acompañe en este camino de cuidado y bienestar 💖

Ruth, nos alegra mucho saber que la práctica te ha ido tan bien y que has podido trabajar con tus pesas respetando tus hombros. Empezar poco a poco es siempre la mejor manera, y verás cómo vas progresando. Gracias a ti por compartir tu experiencia y disfrutar del equilibrio 💖

Inma, nos alegra mucho saber que la meditación te ha resultado sanadora. Es muy valioso que puedas observar lo que necesitas trabajar y darte ese espacio de cuidado y comprensión hacia ti misma. ¡Muchas gracias! Namaste 💖

Buenos días, Myriam 🌿 Nos alegra muchísimo saber que la práctica te vino tan bien y que pudiste descansar las piernas mientras trabajabas los brazos y hombros. Es genial que la guardes entre tus favoritos. ¡Gracias por compartirlo! 💖

¡Buenos días, Elena! Nos alegra mucho saber que el ejercicio te ha dado alivio en las cervicales y que te ha permitido relajarte. Gracias por compartir tu experiencia y feliz día 💖