¡Muchísimas gracias, Pilar! Siempre estamos muy agradecidos por lo atenta que eres y por ayudar tanto a los demás miembros de la comunidad 💖

Guillermo, nos alegra saber que estás manteniendo tu práctica con tanta constancia y que te está ayudando a empezar el día con equilibrio y propósito.

Esa combinación de lectura, meditación y movimiento suena realmente poderosa 💫Para que tu amigo pueda iniciarse también, te facilitamos el enlace para que se suscriba al programa “Aprende a Meditar” en la página web de Anabel: https://anabelotero.com/aprende-a-meditar/ 🙏🏼

Esperamos que le sea de gran ayuda y que lo disfrute mucho.Gracias por compartir tu experiencia y por seguir inspirando a otros con tu ejemplo 💖

Hola Paula 🌿 Ante todo, lo más importante es que escuches a tu cuerpo y no lo fuerces.

Tal y como te han recomendado otros miembros de la comunidad, el yin yoga o el yoga restaurativo pueden venirte muy bien en esta fase: son prácticas suaves y pausadas que ayudan a relajar el sistema nervioso, estirar en profundidad y recuperar la energía poco a poco.

Mucho ánimo con la recuperación, ojalá en unos días te sientas con fuerza para volver a tu rutina habitual. ¡Un fuerte abrazo! 💫

Qué bonito leer eso, Marga 💫

Nos alegra mucho saber que has disfrutado la meditación y que te ha ayudado a reconectar contigo.

Gracias por acompañarnos y compartirlo con todos nosotros 💖

Maribel, nos alegra muchísimo saber que disfrutas de todas las clases y que te aportan tanto bienestar 💫 ¡Gracias a ti por tu constancia y por compartir tu experiencia con todos nosotros! 😘

Karin, nos alegra muchísimo que hayas disfrutado de la práctica 💫 Qué bonito que hayas sentido su creatividad y que te haya gustado tanto. ¡Muchas gracias por acompañarnos y compartir tu experiencia! 🥰

Antonella, nos alegra mucho leer tus palabras 💫 Qué bonito saber que estas prácticas marcan un antes y un después para ti y que escuchas a tu cuerpo adaptando tu rutina. Gracias por compartir tu experiencia 💖

Gracias a ti, Patricia, por compartir y por formar parte de esta maravillosa comunidad 🙏💖

Mati, nos alegra muchísimo saber que la sesión te ha transmitido tanta calma y paz 💫 Qué bonito que ya la tengas entre tus favoritos. ¡Gracias por compartir tu experiencia! 🙏🥰

Elena, nos alegra mucho saber que la práctica te ha ayudado a salir de lo habitual 💫 Gracias por compartir tu experiencia y por acompañarnos en este camino 🙏