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Fani - Equipo Plenamente

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509 comentarios

respondió en Yoga por la Mañana - Tu clase perfecta para Despertar (10 min)

1 de jul 08:17

¡Gracias a ti, Claudia! 💖

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respondió en Pilates con pesas Full Body - Clase Completa (25 min)

1 de jul 08:16

¡Hola Martha! 😊 Nos alegra mucho saber que la clase te ha gustado y que te ha hecho sudar un poquito, ¡eso significa que el cuerpo se ha puesto en marcha! Que hayas perdido el equilibrio un instante es parte del proceso, ¡es señal de que estás trabajando con honestidad y atención!

Nos encanta que tus brazos hayan disfrutado de la práctica. Gracias a ti por compartir tu experiencia 💖

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respondió en Sanación Consciente - Yoga Terapéutico Sensible al Trauma (40 min)

1 de jul 08:13

¡Gracias a ti, Felicia! 😊🙏🏼

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respondió en Suelo Pélvico Fuerte & Sano - Pilates con Ejercicios de Kegel (30 min)

1 de jul 08:13

¡Hola, Martha! 😊 Nos alegra mucho que estés trabajando con tanta consciencia y cariño tu suelo pélvico, ¡es un gran paso! Y sí, es totalmente normal sudar durante la clase, sobre todo porque el cuerpo se está moviendo y activando músculos que a veces no usamos tanto. Que pauses para volver con más atención es justo lo que recomendamos: escuchar al cuerpo y practicar con paciencia es la clave para ir mejorando poco a poco. Gracias a ti por tu dedicación y por compartir tu experiencia. ¡Seguimos acompañándote en este camino! 😊🙏🏼

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respondió en Día 21 - Fluye con la Vida: Resuelve problemas fácilmente y vive la vida sin esfuerzo (10 min) | 30 días de Meditación

1 de jul 08:11

Gracias, Mar 💖Nos alegra muchísimo que la práctica te haya llegado y te haya resultado sanadora. Es un regalo poder acompañarte en ese camino.

¡Un abrazo fuerte! 🙏🏼

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respondió en Meditación de la Mañana - Afirmaciones Positivas para Empezar el Día (10 min)

1 de jul 08:10

Recordarnos que somos suficientes tal y como somos es un paso precioso hacia la aceptación y el amor propio. ¡Seguimos creciendo! 💖🙏🏼

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respondió en Pilates Mobility Flow para la Salud Articular - Caderas, Piernas & Hombros (35 min)

1 de jul 08:10

¡Qué bien, Gloria! Nos alegra muchísimo saber que la práctica te está sentando genial y que la estás integrando con constancia. Escuchar a la zona lumbar y cuidar esa parte tan importante del cuerpo es fundamental.

Sigue escuchando tu cuerpo y adaptando las sesiones a tus necesidades. Aquí estamos para acompañarte en todo el proceso. ¡Un abrazo fuerte! 💛🙏🏼

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respondió en Meditación Guiada para eliminar Ansiedad y Emociones Negativas (15 min)

1 de jul 08:09

¡Gracias a ti! 💖

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respondió en Pilates con Pesas (nivel intermedio) Trabajo Global - Brazos, Hombros, Espalda & Abs (45 min)

1 de jul 08:08

¡Qué alegría saber que te gustó la clase con pesas, y genial que uses botellas mientras tanto! 💪 Nos encanta que te animes a tonificar todo el cuerpo, y tomamos nota para seguir incluyendo más ejercicios de este tipo. Nos alegra también que disfrutaras con la pelota, ¡es una herramienta fantástica para trabajar fuerza y estabilidad! Gracias a ti por tu entusiasmo y por ser parte de esta comunidad 🤗

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respondió en Día 20 - Intención: Hatha Yoga para Concentración, Propósito y Claridad | Reto de 30 Días de Yoga

1 de jul 08:07

Qué bonito, Eloisa… 💛 Nos emociona saber que la meditación y las citas te han resonado así. Gracias a ti por tu sensibilidad y por compartir desde un lugar tan profundo ✨

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