Está clase me la guardo y la repetiré creo que muchas veces,le ha venido genial a mi espalda. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Simplemente maravillosa clase completa y energizante 👏👏🙏

Gracias Anabel, bonita clase relajante y des estresante, totalmente recomendable para momentos de flojera, me la guardo ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Hola Diana , yo hace como 3 años empecé a hacer yoga y por una operación en el carpiano entre diagnósticos y rehabilitación tuve que dejarlo, ahora apenas llevo desde enero y en principio me di cuenta de cómo había mermado mi cuerpo tengo 52 años, y creía que la edad tenía mucho que ver incluida la pre y la menopausia. Per desde que he retomado me siento genial la respiración la flexibilidad la meditación….etc etc es verdad que ha sido un proceso de poco a poco vale la pena cuidarse y quererse. 🙏😘

Yo he votado por la 2, pero la verdad me a costado decidirme

Estupendo 🙏

Bienvenida 🤗

Carolina ,Nerea , que personas más fuertes y luchadoras!! Estoy muy impresionada con vuestra historia hay que echarle ganas y mucho valor para contar esta parte tan importante de vuestras vidas y compartirla con esta comunidad. Yo no sé hablar también cómo vosotras ni exprésame, ni abrirme tanto, pero de una cosa estoy segura y es que siento que todavía hay gente buena y de verdad. Muchas gracias por compartir 🙏

Muchas gracias Anabel , seguiré lo que me queda de semana con el yoga nidra y la meditación y a partir del viernes ( que ya habrá pasado una semana) haré la clase de pilates terapéutico.😘🙏

Muchas gracias, también es el segundo pólipo que me quitan y la verdad sangrado prácticamente nada apenas un manchadito, y no cogí baja descanse 3 días y ya al trabajo, cierto que procuro no hacer” muchos esfuerzos “ ni coger peso “ . En cuanto al dolor solo el que sufrí en el quirófano porque no hay anestesia y la verdad es bastante desagradable por lo demás bien. Muchas gracias por el consejo 😘🙏