Esta práctica me la guardé en favoritos, para días como hoy en los que me levanto así así después de una tarde dura. Tus sonríen me encantan porque me hacen relajar y darme cuenta además de lo mucho que me gusta esto. Muchas gracias 🙏🏻

Una buena manera de enfrentarse al día. 🙏🏻

Buenos días, yo tampoco tengo Foam Roller así que he hecho lo que he podido echándole imaginación a las posturas.

Me he confundido de dia y he hecho esta hoy🤭. Me ha gustado un montón, mi mayor enemigo el equilibrio hasta que he interiorizado que no pasa nada, lo único que hago menos repeticiones. La próxima vez saldrá mejor. Muchas gracias y pasad buen día.🙏🏻

Me ha ENCANTADO. Es verdad que un poco perdida con los ejercicios pero la próxima vez saldrá mejor. Me ha parecido muy completa, hemos estirado, hemos hecho fuerza y hemos hecho equilibrio( el cual tengo poco😅).Muchas gracias Anabel🙏🏻

Buenos días, exigente en varios momentos pero me ha gustado mucho. Pasad un buen dia😊

Buenos días, me guardo esta práctica para esos días como hoy, que estoy muy cansada y no me apetece nada practicar. Me ha dejado el cuerpo preparado para el resto del día. Muchas gracias Anabel🙏🏻

Buenos días, he disfrutado muchísimo de esta práctica. Me ha gustado la respiración, me hacía calmar y concentrar y estoy supercontenta porque hoy por segunda vez he conseguido hacer la postura del árbol. Muchas gracias y pasad un estupendo día 😊

Gracias hoy no me apetecía nada porque tengo que hacer la practica por la tarde y hace mucho calor pero me ha venido como anillo al dedo. Muchas gracias😊🙏🏻

Me ha gustado mucho,me encantan las clases de flexibilidad y estiramientos y tengo que decir que hoy he visto como voy mejorando. Muchas gracias🙏🏻