Buenos días comunidad bonita, estos días he estado desconectada de mis clases por algo que me pasó el miércoles y quería contar. Estaba en el trabajo y empecé a notar que perdía la matricidad fina en las manos, que no podía mantenerme erguida y que no podía hablar. Me asusté un montón y un compañero me acerco a urgencias a mi centro de salud y aunque la doctora después de explorarme me dijo que neurológicamente estaba bien me derivaba al hospital. Allí me hicieron análisis y un TAC y vieron que era algo muscular. Tengo una contractura cervical enorme. Jamás me había pasado algo así. Así que me lo voy a tomar con calma,haciendo el calendario de 14 días de estiramientos cervicales y poco a poco. Pasad un bonito dia🙏🏻

Hola , queria compartir con vosotr@s algo que hice hoy. Estoy siguiendo el calendario de fuerza y flexibilidad y en la clase de hoy hacia el final se hace la postura del bastón, creo que es. Sentada con las piernas extiradas hay que inclinarse para delante con la espalda recta y agarrarse los pies. Hace meses que ya llego pero hoy después de bajar hasta abajo 😅 y no me lo creía, he hecho caso a Anabel y me he puesto un bloque detrás del pie y he podido agarrarlo!!!. Estoy tan contenta de ver como voy avanzando ☺️.