Me ha encantado. Yo no tengo pesas, así que he cogido 2 litros de leche. En los ejercicios de una mano si podía cogía los dos. Intentaré hacer el reto de yoga también pero este va a ser mi principal este mes. Muchas gracias Anabel 😊

Me ha encantado, guardada para hacerla más veces.

Para mi,fue diferente, trabajo en un supermercado y allí estaba. El agobio de primeras era por saber de mi hija que vive en Alemania pero curiosamente con ella si pude hablar y estaba todo bien. Luego el caos con los clientes. La gente comprando un montón de comida. Eso casi me causó más ansiedad.

Hola Nerea, como me identifico contigo, a mi me ha pasado igual pero venía de una lesión en una rodilla así que llevo dos meses prácticamente parada. Ayer ya me fui a andar y hoy he hecho una clase que hay para retomar después de estar tiempo parada. Me apunto la que te han recomendado.

A mi también me encanta la frase de "está bien, hasta donde llegues", y "sonrie" y lo haces y descubres que la tensión se relaja.

Muchas gracias por estas sesiones de pilates con pared, sigo lesionada de la rodilla y con estas clases no dejo mi práctica.

Buenos dias, Anabel, una pregunta , las manos las podemos dejar en el regazo? Se me hace muy incómodo dejarlas en las rodillas boca arriba. Gracias🙏🏻

Después de la clase de equilibrios de hoy necesitaba una clase para destensarme y esta ha sido fantástica. Muchas gracias 🙏🏻

Buenos dias, me encantan estas prácticas.