Muchas gracias Anabel, tengo menos fuerza en la pierna izquierda que en la derecha por prótesis en cadera, han sido un reto las clases de este mes, es la primera vez que voy haciendo todas (me ayudó mucho y me motivó la carta del domingo 🥳) el bloque me resultó de mucho apoyo porque fue como enfocar la fuerza y que trabajaran más parejo ambas piernas, no lo había utilizado de esta manera, muchas gracias por guiar tan fácil y cuidarnos 🙏🏼🙏🏼
Hola Anabel, hice la meditación y de verdad todo el día (hasta lo que llevo 😄), la actitud y el estado de ánimo han sido de estar muy contenta y tranquila, muchas gracias, qué bonito 🙏🏼
comentó en Pilates con Bloque para Abdomen - Secuencia Intensa para Aumentar la Fuerza y la Resistencia (30 min)
7 de jun 06:14
Muchas gracias Anabel, tengo menos fuerza en la pierna izquierda que en la derecha por prótesis en cadera, han sido un reto las clases de este mes, es la primera vez que voy haciendo todas (me ayudó mucho y me motivó la carta del domingo 🥳) el bloque me resultó de mucho apoyo porque fue como enfocar la fuerza y que trabajaran más parejo ambas piernas, no lo había utilizado de esta manera, muchas gracias por guiar tan fácil y cuidarnos 🙏🏼🙏🏼