Me adelante a realizar esta clase, un verdadero desafío! Me costaron muchas posturas pero si las pude realizar, pero la del delfin! Madre mia! Jeje Pero me gustó mucho, terminé sudadisima jeje
En la respiración de fuego, no sé por qué al final de las inhalaciones me ardía la fosa nasal derecha, y termine las 3 rondas con una lagrimita del ojo derecho, sin dolor peeo no sé si sea por mi sinusitis tal vez, fuera de eso excelente clase! Saludos Anabel! Bonito fin de semana;)
comentó en Respiración para Relajarte y Calmar la Mente - Técnica de Respiración Yóguica para Principiantes.
19 de mar 00:13
Que bella respiración!