Veronica Zavala en Plenamente

Veronica Zavala

Hola! mi nombre es Verónica, soy Mexicana y vivo en GDL Jal. soy nutriologa y me encanta practicar yoga 😌

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¡Cogiendo Impulso ganado por una racha de 3 días!

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¡Constancia Imparable ganado por una racha de 15 días!

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¡Asombro del Mes ganado por una racha de 30 días!

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2 posts

244 comentarios

respondió en Hola comunidad! Quiero pedirles conse...

10 de ago 22:48

Hola Pilar! Podria ser parte de, pero por lo pronto canbiare las posiciones en las que siento mayor tensión! Un abrazo y suerte para ambas en este cambio de la edad que se aproxima! Je je

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respondió en Hola comunidad! Quiero pedirles conse...

10 de ago 22:46

Muchas gracias Anabel! Haré esa postura en vez de la Paloma, saludos! 😉

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9 de ago 23:58

Hola comunidad! Quiero pedirles consejo o recomendaciones; les cuento que tengo más de un año practicando yoga pero he notado hace como 4 meses que mis rodillas me duelen constantemente, hay posturas como la Paloma que de plano no logro hacerla bien, necesito pegar mi talón a la ingle para poder quedarme unos momentos en ella. Quisiera saber si a alguno de ustedes les ha pasado, he leído que al acercanos a la peri menopausia hay dolor de articulaciones y no sé si se deba a esto, ya que tengo 46 preciosos años 😅. Me gustaría que me compartieran si han pasado por algo así, y que alternativas han tomado, o que me recomiendan, suplementos, estiramientos, alimentación, etc. Los leo! Me servirán mucho sus consejos! 😁

comentó en Yin Yoga para Ajna Chakra (6º chakra) – La Claridad Interior (45 min)

9 de ago 22:02

Anabel, que práctica tan Hermosa, la respiration me llevo a una meditacion Leena de Luz, de Paz, de felicidad! No puedo describirlo perfecto con palabras pero fui a unlugar Hermoso! Mil gracias 🙏 namaste

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comentó en Día 4 - Yoga para Chakra Anahata (Corazón) - Apertura, Amor y Compasión (80 min)

8 de ago 02:57

Bella clase! 🙏

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comentó en 📣 Todo lo que necesitas saber sobre l...

7 de ago 19:59

Me encantan las rachas! Me motivan la verdad, y las medallas ni se diga je je yo feliz con estas herramientas! Saludos comunidad 😉

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comentó en Día 2 - Yoga para Chakra Svadhisthana (Sacro) - Creatividad, Pasión y Creación (60 min)

7 de ago 02:11

Excelente clase! Me encantan los saludos al sol! Gracias