Hola Anabel! Yo me he sentido muy agusto, comencé el reto de yoga de 30 días y me está encantando, a la vez estoy haciendo las clases de pilates del mes de junio, y me he sentido muy bien, (aunque en estos ultimos 2 dias me han dolido las rodillas en algunas posiciones, creo que algo hice mal o me esforcé al estirar) quiero comenzar con las meditaciones, mañana será un buen día para completar mi practica; sabes que he notado muchos cambios positivos en mi cuerpo y en mi vivir diario, tus cartas me ayudan mucho, el leerlas antes de la práctica de yoga me inspiran más y me hacen concentrarme en el propósito de la clase. Aquí en mi país (México) esta haciendo un calor terrible así que siempre termino empapada en sudor je je 😀. Cada que dices "sonrie" me motiva más o sigue.. que te estoy viendo!
Extraño el *ruedate como croquetita* pero mi mente lo sigue escuchando y me facina dar gracias por esas 3 cosas, de la cual una sea muy simple!
Espero algún día no muy lejano ir a tu espacio y tomar una clase presencial. Gracias por todo! Es maravilloso lo que enseñas a la distancia! Te abrazo y te deseo un feliz día! 🤗
Buena clasede abdomen, he usado e, bloque de yoga y todo perfecto, menos cuando lo tenia que sostener con el pie en el aire ja ja ja falle en ess! Buena clase 😉
Voy un día antes, que clase tan bonita y retadora! Es increíble cuando creas conciencia de tu respiración y movimientos, gracias Anabel 😉 vamos por la clase de yoga
Que lindo que compartas con uno, tienes mucha razón en que aveces nos olvidamos de nosotras mismas y este reto de 30 días es un linda firma de volver a cuidarnos y mimarnos 😉
comentó en Trabajo Total de Piernas - Pilates de Pie con Banda (40 min)
27 de jun 01:31
Super clase para retomar mi práctica diaria! Es la segunda vez que la hago y sude igual que la primera vez! Me encanto! 😉