¿Porqué al leer éstas palabras tan bellas yo empiezo llorar?

Quizá porqué son palabras sinceras que me tocan el alma y entre una raya y otra me entero que hay consejos importantes que muchas veces no me permito, no me regalo bastantes momentos para cuidar mi alma no obstante oiga sus gritos que piden ayuda....

Gracias Carolina para este recordatorio tan cariñoso, debería leerlo todos los días...estilo mantra...a ver si me entra en la cabeza que a veces, parar es mucho más saludable.

🥹❤️‍🩹

A mis favoritas ya!

Y en total acuerdo con tu mamá!

Muchas gracias Anabel, clase fantástica! ❤️

Esther Beiran Llerena te comprendo con toda mi alma, he perdido a mi mamá hace 8 años, no recupero, se fue una parte de mi, yo he cambiado, mi vida ha cambiado, queda un vacío que no logro llenar de manera alguna.

Te envío un abrazo grande con todo mi cariño, se que nunca será bastante pero no estás sola. ❤️‍🩹

El alma se cansa de cargar y comienza en desear lo simple.

Pues aquí estoy yo!

Y deseo con todo mi corazón lograr en volver a lo esencial, lo básico, la sencillez, el silencio.

Gracias Carolina por estas palabras tan bonitas y preciosas.❤️

Gracias Anabel, eres un cielo, escuchándote me da gana para empezar ya!

Un abrazo a ti y a todo tu equipo!

Con tres días de retraso pero yo también mandé mi mail de prueba.

Quizá lo habéis solucionado ya.

Un abrazo equipo! ❤️

Que clase bonita!!!! Se va a mis favoritas, mi cuerpo super contento al final por este trabajo si intenso pero que me ha cargado de energía y fuerza. Tengo la suerte de tener los sliders así que lo pasé chachi!!!

Ahora voy para un poquito más de estiramientos!

Besitos Anabel y gracias por esta horita tan divertida y saludable!

Siempre hay algo que aprender o quizá volver en recordar. Los movimientos lentos y pausados me ayudan en tener más conciencia de lo que estoy haciendo y por favor, que nadie se ría 😄,esta vez creo que me ayudaron también en desbloquear mi espalda alta, porqué en una de las torsiones oí cric croc crac estilo galletta crujiente y ahora no hay ninguna tensión....que guay!!!!! Genial!!!!

Namastè a ti, Anabel! Ya sabes cómo estás clases me vienen bien, sobretodo después de una sesión de cardio o de fuerza, los estiramientos sueltan las tensiones acumuladas (también las debidas al estrés) y me siento renovada! Lo confieso empezé con retraso el calendario...pero, lo prometo, voy recuperando 😉🥰!!!

Fani - Equipo Plenamente ,muchas gracias por contestar! Es maravilloso leeros y encontrar opiniones y consejos. Un abrazo, cariño!