Anabel eres fantástica! Y la clase super! No sabía si entrenarme o no, son días con unas preocupaciones bastante pesadas, se que el deporte es mi mundo, donde encuentro paz y vuelvo a mi misma, sin embargo mente y cuerpo están conectados y mientras tengo rollos se me hace casi difícil dedicarme a mi misma, así que casi me obligo y se que lo estoy haciendo bien...y empezé esta clase porqué leyendo los comentarios descubrí que es la clase por si estás en un momento de bajón...pues... pensé " vamos, es para mi!" Así que gracias, porqué pude sentir mis abdominales trabajar, hasta una sensación de calor al terminar los ejercicios y al final de la clase me entero que estoy más tranquila, la había empezado con el corazón casi bombeando y ahora...soy yo, aliviada, más tranquila, mi respiración ha vuelto normal...

Las preocupaciones no han desaparecido, sencillamente las veo desde otra perspectiva.

Gracias Anabel y también gracias a la comunidad que con los comentarios anima y aconseja.

Un abrazo.

Cada mes un regalo maravilloso! Gracias Anabel, gracias a ti e a todo tu equipo. Gracias por existir y estar en mi vida. Eres un amiga! Gracias por tus enseñanzas! Un abrazo con todo mi cariño! 🙏🥰

Hecho! Y por cierto 5 estrellas!!! Una lastima que no se pueda dar más...🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟....🙏

Muchísimas gracias Anabel, quedo a la espera de vuestra email y por cualquier duda sobre el tema os mandaré un correo como nos habéis aconsejado. 🙏👍

Sandra🌸 lo mismo te deseo, cariño. A ver si todas/todos juntos podemos...y si lograremos! 💪🤗

Hola Sandra, bienvenida, cómo ya sabes estás en el lugar adecuado, yo también me acerqué de puntillas al mundo mágico del yoga, descubriendo poco a poco las clases de Anabel y sintiendo que me ayudaba muchísimo, entre todas las disciplinas de fitness que práctico, Anabel y sus clases han tomado su lugar y muchísimas importancia porqué yo también sufro el estrés y sobretodo desde hace un año tomé decisiones importantes para mi futuro con que han llegado si tantas cosas bonitas pero también problemas para afrontar y como decía mucho estrés...

Ya no puedo estar sin Plenamente, Anabel, las clases y esta maravillosa comunidad. Así que una vez más bienvenida y un gran abrazo 🤗.

Gracias a ti Anabel, porqué con tus clases, tus enseñanzas y la calma de tu voz yo logro volver a mí misma, sintiendo emociones muy profundas que muchas veces me hacen soltar lágrimas pero luego hay paz, hay un silencio interior que es acogedor y es lo que a menudo necesito, mi pequeño refugio donde cerrar a fuera el ruido de mi día a día y del mundo también.

Una clase para escuchar y ahora lo que oigo es ese silencio que para mí es música. Un abrazo 🤗.

Relajación intensa y maravillosa, lo que necesito en estos días que son un poco estresantes, a veces me resulta difícil concentrarme en mi respiración, sobre todo en los momentos de relajación porque se hace tan sutil, tan débil que me pregunto yo misma si estoy respirando...y como si no fuera bastante me quedé dormida para algunos instantes....🙏🥹

Hola Anabel, hola querida comunidad, llevo un tiempo sin comentar pero sigo aquí, con todos vosotros, lo confieso voy un poco a mi rumbo porque práctico más disciplinas pero intento mantener el calendario también, quizá con un poco de retraso. Hoy por ejemplo he querido juntar esta clase después de la de pilates de pié y ha sido maravilloso, aprovechando de cada momento y ahora con la sensación de haber hecho un buen trabajo y unos estiramientos a seguir que me han dejado ligera ligera...como una pluma,🥹!!! Mil gracias Anabel y un abrazo a tod@s.

Otra clase en mis favoritas! Que chachi!!! Ejercicios super bonitos, divertidos y también intensos, los disfruté un montón! Añadí las tobillera s de 2 kg. en los ejercicios para los glúteos y hubo unos segundos en que pensé " quizá no eran tan necesarias!",😅 jajaja!!!! Gracias Anabel para esta clase tan especial y gracias por las sonrisas que me regalas! 😘