Buen sábado

Segunda vez ,creo, que hago esta práctica maravillosa y claro que si ,me encanta todas las prácticas que haces y como las combinas para que el YOGA y el PILATES no sean monótonos y nuestro cuerpo evolucione cada vez más

Un besito y nos vemos mañana☺️🤍

Namaste

🙏✨🤓

Holaaa

Mi querida Anabel sude lo que no hay en los escritos, madre mía❤️‍🔥❤️‍🔥

Creo que cuando acabe el mes acabaré echa pedacitos,jaaa, es broma!

Me ha encantado😉🤪

Hasta mañana💚💫

Hola

Ainss, casi muero en el intento pero la acabé,uff !!

Anabel me encanta todo lo que haces y que nos quites de nuestra área de confort...como siempre dices cada uno hace lo que puede con consciencia y amando la práctica y su cuerpo con sus límites.

Namaste ❤️‍🩹✨🪷

Feliz día☺️

Namaste

🙏🤍

Hola

Estoy asombrada de mi misma al hacer hoy esta querida práctica,jejeje!!

Pensé que me saldría como un churro pues me estoy recuperando de un buen tirón en el lado izquierdo y de verdad que me ha salido muy aceptable 🤓

Se nota mi cambio físico y mental y estoy súper feliz🎊✨

Gracias, gracias,gracias 🙏🪷✨✨✨

Buenos días

Hice la clase con las pesas de un k pues mi espalda está todavía tensa de la ciática pero la hice bastante bien jiji, eso creo😎

Buen día a tod@

✨💫

Buenos días

Estoy feliz por hacer esta práctica superando el miedo pues hace dos días me dió una asiática pero estoy aprendiendo a cuidarme y después de estos días de prácticas suaves hice yoga restaurativo para la ciática de Anabel ,por supuesto, y estoy feliz de haber terminado la práctica de hoy con éxito y dándole la oportunidad a mi cuerpecito de expresarse y decirme,me duele un poco, pero TÚ PUEDES, jiji

Os deseo un buen día a tod@

Namaste

✨💫🙂‍↔️

Gracias Carolina, me apunto☺️🙏

Buenos días

No sé cómo haces Anabel pero siempre aciertas con mi clase adecuada❤️‍🩹

Ayer me dió un tirón en la parte izquierda y tenía el nervio ciático tocado y necesitaba clases suaves .Después de esta clase de pie ,hice una clase de yoga restaurativo para ciática y estoy casi nueva

Siempre gracias por estar AQUI !!!

Namaste🪷✨

Hola Anabel

Después de hacer Cronología y las clases de mañana decirnos que Enero empezamos con CALMA es como recibir un aire fresco ,jaaa, no puedo con el cuerpo ...pero contenta , jiji

Un abrazote y por supuesto feliz 2026🎊🎊