Os estoy leyendo y es cierto los cambios de estaciones nos influyen a todos pero como bien decís no dejéis de hacer la práctica .
Tengo 61 años y muuuchaas veces siento cansancio pero aunque sea 10 m hago mi práctica y casi 100% de las veces después de acabarla me siento fuerte y hago más 😂
No he podido conectar con la. meditación, super difícil, para mi... he sentido como dolor en el pecho. Quizás sea por que estoy pasando por un mal momento, no sé!
Bueno quizás en otro momento sentiré la vibracion del amor y la compasión
He escuchado este video varias veces y cuanta razón tienes🤓
Ahora que empiezo a controlar un poco me doy cuanta de lo que dices por que al principio parece un mundo desconocido
con mi querido rolup es el. mejor ejemplo por que cuando pierdo el control no hay manera de hacerlo bien y cuando sucede es tan maravilloso... me encanta cuando la práctica fluye y acabas como flotando 🥰
Me encantan estas prácticas cuando mi cuerpo dice NO y después de hacerlas me dice SI…jaaa, es increíble como el cuerpo y el estado de ánimo cambian con la práctica.
Me atreví hacer la práctica y estoy contenta jejeje. Aveces, muchas veces una se limita y no hace la práctica por miedo al dolor y hay que hacerlo como siempre bien dices respetando nuestros límites🫶
comentó en Ayer se publicó esta clase de Pilates...
14 de abr 22:55
Hola
la clase maravillosa!!
🤓✨✨