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Yolanda Alonso Cort�s

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158 comentarios

comentó en Pilates con Pelota Pequeña (softball): Trabajo global - Abdomen, Piernas, Espalda y Brazos (30 min)

20 de abr 09:14

Hola

Excelente ,jejeje, SUPER,✨✨✨✨

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comentó en Pilates para Mejorar la Postura Corporal y Aliviar el Estrés y la Ansiedad (35 min)

20 de abr 08:38

Buenos días

Cómo dices muchas veces ¡SUPER! 💚✨✨✨

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comentó en Buenos días a todos!!Soy nueva en la ...

19 de abr 00:09

Bienvenida Nuria🙏✨✨🫂

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comentó en Manos Libres - Yoga sin Apoyar las Manos

17 de abr 12:49

Hola

Hace muchos años cuando empecé con Anabel tenía las manos muy mal y le dije si había un yoga sin apoyar las manos y hoy me lo has recordado 🥰

Son prácticas maravillosas que os las recomiendo al 100%

Un abrazo

Namaste ✨✨

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comentó en 🌿 Un reto con historia que vuelve a P...

17 de abr 12:45

Buenos dias

Recuerdo estas prácticas con muchísimo cariño pues las hice al poco tiempo de operarme de mis manos y como en todo me ayudaron a hacer yoga😍

Os las recomiendo son maravillosas!!

Namasté 🙏✨✨✨✨

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comentó en Día 23 - Sanación: Meditación para sanar cuerpo a nivel físico, mental y emocional (10 min) | 30 días de Meditación

17 de abr 08:47

Buenos días😍

Va a mis favoritas💖

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comentó en Yin Yoga Relajante para aumentar la Autoestima & la Confianza (40 min)

16 de abr 08:54

Buenos días Anabel

No recordaba esta clase tan bonita y que en estos momentos me ha ayudado tanto💞🧘‍♀️

Namaste ✨✨✨✨

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comentó en Ayer se publicó esta clase de Pilates...

14 de abr 22:55

Hola

la clase maravillosa!!

🤓✨✨

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comentó en Yoga Restaurativo para Equilibrio Emocional & Regulación del Sist. Nervioso (45 min)

13 de abr 10:56

Hola mi querida Anabel

Magistral la práctica 🧘‍♀️

A mis favoritos 💖✨✨

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comentó en ¡Buenos días familia! Tengo una duda,...

12 de abr 10:02

Hola

Os estoy leyendo y es cierto los cambios de estaciones nos influyen a todos pero como bien decís no dejéis de hacer la práctica .

Tengo 61 años y muuuchaas veces siento cansancio pero aunque sea 10 m hago mi práctica y casi 100% de las veces después de acabarla me siento fuerte y hago más 😂

Un abrazo🧘‍♀️✨✨

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