Gracias Anabel por esta clase 💖

💖✨✨

💖✨✨

Buenos días Anabel

Me ha encantado la clase 🥰

Namaste🧘‍♀️✨✨

Hola Anabel

quería decirte que soy una de esas personas que te sigue desde tús inicios 💚💖

Te deseo que descanses muucho y me gustaría que me dijeras cuanto vas a estar de viaje... así, voy a acumulando preguntas y te dejo descansar😎

y también preguntarte que se puedo poner en la comunidad??

Descansa muucho

Namaste ✨✨✨✨

Hola querida

lo haré entonces por aqui😊

✨✨

Holaa

Anabel que son los YAMAS?

Namaste 🧘‍♀️✨✨

Buen sábado

Anabel hoy hice las dos clases pero al revés primero pilates y luego yoga pues quería terminar la práctica con la relajación😎

Anabel que son los ya más 👀?

Que te parece si incorporo yoga terapéutico o restaurar Ivo para mi en el calendario ? Cómo ya sabes por mis lesiones en las manos?

Me encantaron las prácticas jejeje, como siempre ,excelentes 💖

Un abrazote….que son los yamas🧐?

Uyyy que palabreja me salió, jaaa, quise decir inchas las costillas😉

Hola Anabel

Gracias por el vídeo . Entonces según entiendo , en yoga cuando exhalas no activas la faja abdominal ,sencillamente exhalas y cuando inhalas Incháustegui las costillas, salvo cuando tu indicas que activemos la faja abdominal pues en muchos ejercicios coinciden pilates y yoga. Ea así??

Perdona por mi insistencia pero para mi es muy importante hacerlo bien🥰!!!!!

Namaste 🧘‍♀️✨✨✨