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Yolanda Alonso Cort�s

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5 posts
222 comentarios

comentó en Chakra - Un Viaje de Transformación (Calendario Agosto '25)

27 de jul 11:50

Buenos días 🥳🥳

Mire el calendario y as dado una vez más en el centro de la diana😉

Necesito, necesitamos creo yo, un calendario como este y seguro que va a ser transformador .

Anabel gracias, gracias , gracias , por guiarnos en nuestro camino❤️‍🩹

Namaste 🪷✨✨

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comentó en ✨ Espero que estéis disfrutando de la...

24 de jul 14:11

Buen miércoles a tod@

A mi me gustan más las prácticas largas pero en Plenamente tenemos clases más cortitas incluso de 10m o 15!

Namaste🙏✨🪷

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comentó en 📢  ¡Tenemos un nuevo canal en la comu...

21 de jul 20:25

Hola

Ooh, muchas gracias💖

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comentó en Vinyasa Yoga para Despertar - Intención, Propósito & Vitalidad (40 min)

21 de jul 15:12

Hola Anabel

Me encanta lo guapa que estás tan juvenil con este pantalón y parte de arriba😎,jiji, muy veraniego🙌

Un abrazo grande

Namaste🪷✨

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respondió en El equilibrio perfecto - Yoga Fusión + Meditación Completa para Pérdidas & Duelos (1h 20 min)

17 de jul 09:17

Buenos días

Que práctica tan bonita, bueno perfecta🥰

Gracias Anabel

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comentó en Yoga por la Mañana con Meditación de Afirmaciones Positivas (45 min)

15 de jul 15:50

Hola

Me a encantado la clase pero en las afirmaciones positivas no logro conectar en muchas de ellas quizás por que no estoy en ese momento👀

Decirte que la clase como en todas es maravillosa y siempre acabo sintiéndome bien, renovada💫✨

Un fuerte abrazo

Namaste🧘‍♀️✨💚

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respondió en Pilates con Pelota Pequeña: Piernas, Abdomen y Brazos - Nivel Intermedio (35 min)

1 de jul 10:02

Fani - Equipo Plenamente 💖💖💖💖

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comentó en Pilates con Pelota Pequeña: Piernas, Abdomen y Brazos - Nivel Intermedio (35 min)

30 de jun 13:26

HOLAA

He acabado tempranito el reto de pilates y solo me queda para completar este mes una práctica de yoga y estoy súper orgullosa de mi ,jijij

Sé que tuve el tiempo suficiente para hacer los dos retos pues ahora no trabajo y siempre pienso en todas,todos los que trabajan y practican y los admiro 💪

Un abrazo a la comunidad y ahora nos espera un mes de Julio para CONECTAR y relajarnos un poco después de este mes tan exigente por o menos para mí

Gracias, gracias ,gracias Anabel y equipo por vuestro apoyo y cariño

FELICES vacaciones y descansar un montón

Namaste

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comentó en Buenos días ☀️ Mi nombre es Arantxa y...

30 de jun 13:18

Buenos días Arantxa

Anabel va a ser magnífica guiándote hacia el bienestar cuerpo y mente.

Solo te tienes que dejar guiar por ella y tú vida cambiará como cambio la mía.

El ser constante en la práctica es fundamental y sobre todo CONFIA en el proceso guiado por esta magnífica persona que es Anabel

Bienvenida a PLENAMENTE

Un abrazo

✨✨🧘

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comentó en Suelo Pélvico Fuerte & Sano - Pilates con Ejercicios de Kegel (30 min)

29 de jun 12:25

Buen domingo Anabel

La clase ha sido perfecta y haciéndola y recordándome, me doi cuenta que antes cuando estornudaba me salía alguna gotita y ahora no después de un año y medio ,siendo constante , haciendo pilates 😎

He captado perfectamente los cuatro puntos del suelo pélvico y sé que casi lo hacía bien 👀

Nos vemos mañana☺️

Un abrazo 🫂🫂🫂🫂🫂🫂

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