Hola comunidad!
Hoy hice el día 5 del reto de 30 días OBSERVAR y quería compartir por acá el comentario que dejé en el video:
No llevo el reto al día, pero no me estoy salteando ninguna clase, las voy haciendo en orden porque me encanta seguir este hilo conductor que diseñaste. Se nota el enorme trabajo que has hecho, Anabel, y no puedo creer que lo compartas de manera gratuita. Muchas gracias, esta clase hasta ahora ha sido mí favorita en cuanto a instrospección. Generalmente me pasa que cuando hago yoga o medito, no puedo evitar pensar en las cosas que quiero/tengo que hacer, llevo un estrés constante que hasta en las clases traigo conmigo, pero hoy me permití observar, tratar de no dejarme llevar.
Es un poco difícil, pero de a poco se va consiguiendo (encima en el hemisferio sur ya está helando y estoy sin calefacción momentaneamente, así que tuve un poco de frío jajaja).
Gracias una vez más por compartir con esta comunidad tus cartas, tus clases, tu personalidad. Espero que estés muy bien y saludos a la gente que va desfazada como yo con las clases, no estás sola/o!
