Buenos días! acabo de repetir esta clase y me encanta, porque soy muy perezosa a la hora de usar pesas y contigo se me hace ameno y divertido, te animo a que hagas mas clases como esta para "obligarnos" a hacer pesas si o si😂 muchas gracias!!!

Buenos días Anabel, la clase me ha encantado y es cierto que se ven los cambios con los truquitos que nos propones, muchas gracias.

Te iba a proponer si puedes darnos algún consejillo para conseguir una buena postura para la posición de sentados con las piernas cruzadas, tanto para meditación como para la practica, en la escuela nos recomendaron poner manta o soporte debajo de los glúteos para descansar las rodillas en el suelo, pero no siempre me parece una postura cómoda sobre todo si es para realizar movilidad o inclinaciones laterales etc.... veo con la facilidad que adoptas tu la postura y me parece maravilloso, no se si en algún momento habrás hablado de esto y no lo he visto, si es así, mil perdones.

Muchas gracias por tus clases, estoy notando muchos progresos. Un abrazo 

Buenos días! se que voy con un día de retraso en el calendario, pero ayer no pude realizar mi practica y no quería perderme esta clase. Decirte que me encantan estas clases mas retadoras para poco a poco ir subiendo de nivel jjjj, me ha parecido muy divertida y si... me has pillado en alguno de los fallos que mencionabas como "aprieta la pelota que se que la has dejado de apretar", parece que de verdad nos puedes ver por la camarita.

Muchas gracias por tu trabajo, nos alegras el día😘

Genial! Me ha encantado la idea, con muchas ganas de empezar!

Muchas gracias Anabel por esta clase, había dejado olvidadas las pesas porque no es algo que me guste demasiado, pero sé la importancia de practicarlo y de trabajar la fuerza. Te animo a que realices mas clases como esta, ya que contigo se hacen muy amenas y así yo me obligo a realizarlas jjj.

 Enhorabuena por tu trabajo en general todas las clases son maravillosas😘

Muchas gracias Anabel por contestarme, el material que mencionas ya lo tengo disponible, así que genial, continuamos con la practica!

Me refería a una clase de yoga o pilates, donde Anabel es la profe y se ve en el suelo preparadas las esterillas, los bloques y la rueda, para usarlos los alumnos

La verdad que a veces me encanta incluir material en las clases y creo que igual para trabajar flexibilidad puede venir bien, a ver que nos comenta Anabel o algún compañero que la use, gracias!

Me encantan estas clases con material, se hacen más amenas, antes solo practicaba yoga y estaba muy estancada en flexibilidad, desde que lo combino con pilates noto avances, muchas gracias Anabel por tu trabajo :)