¡Hola Magda! Me encanta tu compañía. 🐾💕

¡Hola! Me han encantado vuestras fotos. 🥰 En mi caso, hago yoga en el salón y, como podéis ver, siempre acompañada de alguno de mis gatos. 😻 ¡Un abrazo! ✨

¡Hola Cristina! Espero que vaya muy bien el Camino de Santiago. 😊 Un abrazo y disfrútalo.

Esta tarde he hecho esta preciosa clase, que me ha ayudado a resetear la mente. Ah! La postura del barco le ha añadido ese toque especial. 🥰 Muchas gracias por estar ahí, al otro lado, y motivarnos cada día. ✨

¡Felicidades, Lena! 🫶🏾✨

¡Hola César! Enhorabuena!!! 💪🏽 Seguimos juntos en este bonito camino. ✨

¡Hola María Alejandra! Bienvenida! 🥰 Seguro que vas a disfrutar mucho todo lo que ofrece esta App, y lo mejor, esta preciosa comunidad y Anabel con todo su equipo. 🫶🏾 Un abrazo y nos leemos por aquí.

¡Hola! Me ha gustado leeros porque he pensado: pues no soy la única! 😃Como vosotras, disfruto mucho de estar en casa, con mi marido, nuestros gatos, haciendo yoga... Para centrarme y recargar energía es lo que necesito y lo que me va bien. 🥰 ¡Un abrazo!

¡Hola Anabel! Este vídeo me ha dado una visión más profunda sobre la meditación, ¡muchas gracias! Empecé a conocer la meditación gracias a una amiga, que me recomendó algunos libros, me explicó cómo practicaba ella... Y así empecé haciendo meditaciones guiadas y, después, ya me concentraba en la respiración y en dejar pasar los pensamientos, "poniendo atención" en los espacios que hay entre ellos. Con el tiempo, la verdad es que he vuelto a las meditaciones guiadas. Las tuyas me acompañan cada día. 🥰✨ También me llama la atención la meditación en movimiento, intento concentrarme en cada cosa simple que hago, por ejemplo, al fregar los platos o no sé, cosas así cotidianas. ¡Muchas gracias por todo lo que haces! 💞

¡Hola Anabel! Me parecen muy interesantes estas charlas de Práctica & Progreso. He aprendido mucho más sobre meditación, respiración, la energía del cuerpo... Aunque son temas muy profundos y amplios, siempre algo podemos aplicar. ¡Muchas gracias por compartir! 💞