Me ha encantado este vídeo para profundizar en el yoga nidra, que tantos beneficios me está dando. Empecé con alguna sesión para relajarme antes de dormir o si me desvelaba, pero me va tan bien que ahora es cada noche. Me levanto más descansada y afronto el día con más calma y bienestar. No lo cambiaría por nada. Y ahora que te he escuchado, aún me ha enamorado más. 🥰✨

Pilar Cortés ¡Qué bien se os ve! 😘😘

Tengo ganas de empezar, un calendario dedicado a los chakras me llama la atención. Las sesiones de yoga nidra las he hecho y, como todo el yoga nidra, me encantan. 💛 ¡Muchas gracias por tu trabajo! 🥰

¡Hola a toda la comunidad! Anabel, qué buena pinta tiene este calendario. Seguro que estas prácticas, junto con todo lo que nos ofrece esta App, van a ser transformadoras. ✨ ¡Muchas gracias!!! 💕

Disfruta y aprovecha, ver otros paisajes, hacer otros horarios y tener otra rutina siempre viene bien. 💛 ¡Un abrazo!

¡Me he sentido muy bien! Qué buen trabajo: conservar la calma en momentos difíciles. ¡Muchas gracias, Anabel! 💕

¡Hola Pilar! Qué ilusión la sorpresa!! 🥰 Yo tampoco tengo esterilla de viaje, pero yo llevaría la misma que ya tienes. Espero que disfrutes mucho de estas vacaciones. Un abrazo muy fuerte! 😘😘

¡Buenos días! Muchas gracias por esta meditación. 🙏💫

¡Hola! Mi horario habitual para hacer yoga es por la tarde y prefiero las clases largas. Por la mañana, intento hacer antes de ir a trabajar, pero me es más difícil y, en estos casos, si que me decanto por las clases de 10/15 min. Y si alguna tarde voy mal de tiempo, entonces sí que hago las clases cortas, me ayudan a no perder la rutina. Prefiero hacer poco rato a no hacer nada. 🫶🏾🧘🏻‍♀️

¡Hola Nerea! Espero que disfrutes mucho de este descanso. ¡Te mando una abrazo fuerte! 🥰✨