¡Hola! Esta sesión me ha ayudado a relajarme al acabar el día. Es increíble como la práctica de yoga y meditación puede cambiarnos la energía. 🙏🏾 ¡Un abrazo! ✨🥰

¡Hola Carolina Nørgaar! Qué bonito lo que has compartido. 😊 Sin duda, esos momentos de paz son un regalo. Buenas noches a toda la comunidad. 🫶🏾

¡Hola! He hecho esta sesión esta tarde y me ha ayudado mucho a relajarme. Se suma a mi lista de prácticas favoritas. 🥰✨ El yin yoga, el yoga nidra y el yoga terapéutico son los que me pide el cuerpo. ¡Muchas gracias, Anabel! 🫶🏾

¡Hola! Esta sesión es imprescindible para mi. 🔝 Me ayuda a conciliar el sueño si me desvelo. ¡Es súper efectiva! Muchas gracias, Anabel. 🥰

¡Hola! Me ha ido muy bien esta secuencia de sivananda. Es de mis favoritas porque se combinan diferentes asanas con momentos de descanso. Las posturas más desafiantes para mi, como la parada de cabeza o el cuervo, no las hago. Es un clase 10, sí que repetiría. ¡Feliz domingo! ✨🥰

¡Hola! ¿Podría ser esta?

https://miembros.plenamente.tv/programs/dia-26-meditacion-de-la-flor-de-loto-seguridad-y-sabiduria-10-min-30-dias-de-meditacion-24b9a9

😘😘

¡Buenos días! Acabo de hacer la meditación y me ha parecido emocionante. Mi afirmación favorita es: todo va a salir bien. 🥰✨

¡Hola Anabel! He conseguido una profunda relajación.¡Muchas gracias! ✨🥰

¡Hola Anabel! Descansa y disfruta de este viaje. Un abrazo. 🥰

¡Buenos días! Esta meditacióm me ha encantado, ¡muchas gracias! 🥰✨