Esta sesión la hago algunas noches, alternando con otras también de yoga nidra. Desde que tengo la App soy constante con esta práctica y noto los beneficios: afronto el día con tranquilidad, me levanto más descansada... Para mi, ha sido un gran descubrimiento, es yoga medicina. ¡Muchas gracias, Anabel! 🥰✨

He hecho esta relajación después de una sesión de yoga, ¡me ha ido muy bien! Muchas gracias. ✨🫶🏾

Esta sesión es para mi imprescindible: me relaja, me ayuda a conectar con el cuerpo y me enfoca en el momento presente. Muchas gracias, Anabel. 🫶🏾✨🙏🏾

Excelente meditación, sin palabras. Namasté. 🙏🏾✨🥰

Me ha encantado esta meditación, me ha relajado y llenado de paz. ✨🥰

¡Hola Karen! En cada vídeo hay una opción que es "descargar". Y las descargas se almacenan en la carpeta de 'Descargas", que está en tu perfil de cuenta. ¡Un abrazo! 🥰

Martha Luc�a Libreros ¡Hola! A mi me pasa lo mismo, que el estado de relajación es tan profundo que me acabo durmiendo. O, a veces, es como ese momento previo a quedarnos dormidos. Pero creo que el cuerpo y la mente siguen recibiendo los beneficios del yoga nidra. 😘😘 A mi me va muy bien.

¡Hola! Estoy haciendo esta serie de yoga nidra para los chakras y me está gustando mucho. ✨🫶🏾

Me ha gustado mucho esta práctica, con la que he logrado relajarme. ¡Me encantan estas sesiones! ✨🫶🏾