Hola Anabel Gracias por este descanso 😊 que disfrute mucho. Tus clases son una montaña rusa. Unos dias de mucho movimiento, otros desafiantes y otros como el de hoy suaves. Gracias por compartir tu tiempo. Feliz tarde y un abrazo 🤗 😊

Anabel buenos días. Gracias por esta clase, la termine con perdida del equilibrio. Con la postura del árbol mantengo el equilibrio. El cuervo lo intente pero no me salió seguiré practicándolo. Me rei mucho, son muy divertidas tus clases. Feliz día y un abrazo 🤗 😊

Anabel super la clase ,me rei mucho y también perdi el equilibrio. Llegué de trabajar ,dejé el cansancio de lado y a ejercitar el cuerpo. Quede como nueva ,Gracias, Gracias 🙂 un abrazo 🤗 😊

Gracias Anabel por compartir tus meditaciones. Un abrazo 🤗 😊

Buenos dias Anabel. Me rei mucho en esta clase cuando perdía el equilibrio. Cuando estiramos la pierna derecha y el brazo contrarío lo hago bien. Pero la pierna estirada y el brazo estirado del mismo lado pierdo el equilibrio. Tengo que practicar más. Cuando cogemos los dedos gordos de los pies y estiramos las piernas me voy hacia atrás. Lo intente varias veces y al final aguante solo dos respiraciones. La termine con errores y con risas .Gracias Gracias 🙂 y un abrazo 🤗 😊

Gracias Anabel por esta clase .la termine pero no hice las posturas perfectas. Si me ayudo a soltar la preocupación, ya que tengo una hermana que tiene una cirugía pendientes Gracias 🙂 por estas clases y esta comunidad donde puedo compartir mis inquietudes. Un abrazo 🤗 😊

Buenos dias Anabel. Hice la práctica, solo que hice el puente normal .Gracias Anabel Feliz tarde. Un abrazo 🤗 😊

Gracias,Gracias por compartir tu tiempo. Un abrazo 🤗 😊

Gracias Anabel. Muy linda meditación. Un abrazo 🤗 😊

Gracias Anabel. Un abrazo 🤗 😊