Estiramiento rápido y completo, perfecto para los días k no tengo tiempo 😄

A mí me pasa lo mismo,siento k no avanzo, k no mejoro ni mi fuerza ni mi flexibilidad xo aún así me siento mejor cuando practico,asi k sigo adelante 💪

He hecho la clase pero no he conseguido sentir la energía 🥲🥲

Primera clase de yoga en la cama, se me ha hecho un poco raro.me hubiera gustado poder hacer la clase de yoga nidra. Tal vez otro día

Hola. Acabo de reiniciar la app,aún no he tenido tiempo de trastearla xo seguro k los cambios son para bien 😁