Me cuesta sentir la energía y concentrar en la meditación. Estoy deseando k pase el tiempo para acabar y poder moverme. Esto también me pasa cuando en savasana dura un poko más la relajación. En vez de relajarme me voy poniendo nerviosa deseando k acabe para poder moverme 😔
comentó en Pilates para Espalda Baja - Estabilidad Pélvica y Fortalecimiento de Glúteos (35 min)
13 de mar 09:23
Muy buena clase xo como cuesta disociar el movimiento de pierna y cadera, al intentar hacerlo el rango de movimiento de mi pierna es muy limitado