Elena Ros

Imagen para la insignia Cogiendo Impulso.
¡Cogiendo Impulso ganado por una racha de 3 días!
Imagen para la insignia Guerrer@ de la Semana.
¡Guerrer@ de la Semana ganado por una racha de 7 días!

Muy buena clase xo como cuesta disociar el movimiento de pierna y cadera, al intentar hacerlo el rango de movimiento de mi pierna es muy limitado

Al meditar siento k me duele la espalda y necesito moverme. ¿Se puede meditar tumbado?

Me cuesta sentir la energía y concentrar en la meditación. Estoy deseando k pase el tiempo para acabar y poder moverme. Esto también me pasa cuando en savasana dura un poko más la relajación. En vez de relajarme me voy poniendo nerviosa deseando k acabe para poder moverme 😔

Intenté hacer esta respiración xo era demasiado rápida para mí, lo intentaré a otro ritmo

Me encantó la clase la hice combinando pesas de 1 y 5. Más clases con pesas please, aunk mañana me dolerá todo 😜

Me ha encantado la clase aunk algunas transiciones eran un poko complicadas 😀

Estiramiento rápido y completo, perfecto para los días k no tengo tiempo 😄

4 de mar 08:58

A mí me pasa lo mismo,siento k no avanzo, k no mejoro ni mi fuerza ni mi flexibilidad xo aún así me siento mejor cuando practico,asi k sigo adelante 💪

He hecho la clase pero no he conseguido sentir la energía 🥲🥲