No me salió ninguno de los retos, ni creo k me salgan... pero confio en el proceso de seguir avanzando en mi practica

Gracias por la información, lo probaremos 😀

Muy divertida la clase, me parto de risa al desequilibrarme. Algun ejercicio no me ha salido pero lo he pasado bien 🙂

Esta mañana me he levantado temprano para hacer la practica del calendario, xo me sentía cansada y con mucho sueño, al final he decidido escuchar a mi cuerpo como dice Anabel y me he tumbado en la esterilla y me he adormilado... Me ha venido genial el descanso exyra lo necesitaba.luego he hecho esta practica cortita y ahora a seguir con el día 🙂

Muy buena clase, aunk me daba pereza hacer una clase larga en domingo 🤪

Feliz cumpleaños. Disfruta de tu día 😆

Despues de la sesion de yin yoga ya estaba super relajada y creo k me he dormido un par de veces 😅

Las clases de yin yoga me dejan tan relajada k me dormiria... 😴

Buenísima clase, mi espalda y hombros seguro k me agradecen haberla hecho. La guardo en faviritos para repetirla cuando me sienta muy cargada la zona. Gracias Anabel x estas maravillosas clases 😊

Clase dura. En varios ejercicios he tenido k acortar las repeticiones xo he conseguido el reto, 4 min, no me lo creo Eso sí, la mayor parte del tiempo en planchas laterales xk en la normal me dolían las lumbares