Antes solo hacía yoga pero ahora cada día me gusta más el pilates. Creo k me ayuda a fortalecer mis musculos aunk luego me matan las agujetas. Excelebte clase Anabel.Gracias 😀
Clase intensa. El delfin me cuesta horrores y en vez de un delfin me siento como una trucha fuera del agua 😜 y El cuervo imposible para mí. Pero me siento feliz por haber hecho la clase y xk x primera vez mis pies tocaron el suelo en el arado. Seguiré trabajando para ganar más fuerza y control 😀
Me cuesta sentir la energía y concentrar en la meditación. Estoy deseando k pase el tiempo para acabar y poder moverme. Esto también me pasa cuando en savasana dura un poko más la relajación. En vez de relajarme me voy poniendo nerviosa deseando k acabe para poder moverme 😔
comentó en Pilates Terapéutico para Dolor Lumbar - Estira y Moviliza (20 min)
20 de mar 08:34
K gusto de clase. Hoy necesitaba algo tranquilo y reparador. Gracias Anabel.