Mil gracias

Feliz cumpleaños Anabel.. me ha encantado este café juntas, admiro mucho tu trabajo y como nos ayudas a reconectar con el cuerpo, el alma y aquietar la mente…yo casualmente te conocí con el yoga nidra y me ayudó mucho en una recuperación física, mental y emocionalmente lo recomiendo muchísimo y era de las que de tu app echaba de menos más meditación además me encanta tu propuesta de yoga nidra para siesta pues llevo un tiempo cambiando el descanso en el sillón después de comer por sesiones de yoga NIDRA y ea como un reset que te permite disfrutar del día más plenamente, desde la presencia y el descanso y no arrastrándote tras la jornada laboral. Gracias por tanto bueno que nos das, me encantó el texto de l vuelta al sol. Disfruta mucho de tu día en familia. Un besote desde Santiago

Gracias

Gracias Justo lo que necesitaba!

Una duda y en la app de Samsung donde está el calendario? Para seguir las clases y las rachas?

Gracias Nerea me has recordado cosas importantes que había olvidado práctica del poder de las palabras crean la realidad…

Hola chicas gracias x compartir yo tamb sane de un dolor crónico gracias a practicar yoga Nidra, meditación y el yoga como recuperación física ha sido clave. Os mando energía positiva!

Enhorabuena

Hola Anabel formo parte de tu comunidad y gracias a ello he conseguido mantenerme en la práctica como un hábito para no sólo hacer ejercicio sino priorizarme y volver a mi, tienes razón en lo que compartes en este vídeo cuando el caos los pequeños fuegos irrumpen en mi día me descentro dedico el tiempo a apagarlos y no a mis bases a mi autocuidado, peeo tú me has enseñado aunque sean 5’ de meditación al día y 5-10’ yoga vuelvo a mi, me siento en casa, me doy lo que necesito y se apaga esa necesidad de buscarlo fuera…

Gracias x ser como eres y todo lo que compartes, por ser luz para nosotras, recuerdo del camino, escuchando este vídeo me ha encantado conocerte un poco más y sentirme identificada con lo que compartes. Gracias por tu trabajo y tu espontaneidad..

A mi Tamb me esta pasando este mes y me pasa como a ti no romper la racha me motiva mucho y este mes he ido poco a poco dejando de practicar por este motivo.. espero se pueda arreglar