Hola Anabel formo parte de tu comunidad y gracias a ello he conseguido mantenerme en la práctica como un hábito para no sólo hacer ejercicio sino priorizarme y volver a mi, tienes razón en lo que compartes en este vídeo cuando el caos los pequeños fuegos irrumpen en mi día me descentro dedico el tiempo a apagarlos y no a mis bases a mi autocuidado, peeo tú me has enseñado aunque sean 5’ de meditación al día y 5-10’ yoga vuelvo a mi, me siento en casa, me doy lo que necesito y se apaga esa necesidad de buscarlo fuera…

Gracias x ser como eres y todo lo que compartes, por ser luz para nosotras, recuerdo del camino, escuchando este vídeo me ha encantado conocerte un poco más y sentirme identificada con lo que compartes. Gracias por tu trabajo y tu espontaneidad..

A mi Tamb me esta pasando este mes y me pasa como a ti no romper la racha me motiva mucho y este mes he ido poco a poco dejando de practicar por este motivo.. espero se pueda arreglar

Apuntada gracias x todo lo que das

Definitivamente la probare!

Una pasada esta sesion. Gracias Anabel!

Gracias por compartirlo me encanta y tiene una pintaza.

Anabel me ha encantado este vídeo te conocí en YouTube con el yoga Nidra tu dulzura y tu paz me ayudaron mucho a superar un dolor crónico usando el yoga Nidra como complemento a otras terapias…pero en cuanto lo probé note los cambios en mi vida y hoy escuchando tu vídeo todas las piezas han encajado. Ahora estoy pasando una situación de estrés laboral importante que está volviendo a afectar mi salud así que gracias a tu vídeo voy a responder esas preguntas hacer mi propio sankalpa y comenzar de nuevo con este regalo que es el Yoga Nidra para mi vida.

Gracias por tanto que nos das

Hola Nerea!

Sin palabras, me siento reflejada en tu compartir y te agradezco que lo hayas hecho siempre tenemos la posibilidad de iluminar a otros aunque creamos que no nos queda luz para compartir por estar agotadas.. nuestra luz está en el fondo esperando ser liberada.. así que sigue adelante y compartiendo en esta preciosa comunidad..

Yo tamb prefiero tenerlo todo en la app

Me encanta esta clase se ha convertido en una indispensable para los días que necesito moverme pero a ritmo lento para recargar mi cuerpo. Gracias me gustaría alguna más de este estilo. Un saludo