Luis Sierra

Oviedo, España

Imagen para la insignia Cogiendo Impulso.
¡Cogiendo Impulso ganado por una racha de 3 días!
Imagen para la insignia Guerrer@ de la Semana.
¡Guerrer@ de la Semana ganado por una racha de 7 días!
Imagen para la insignia Constancia Imparable.
¡Constancia Imparable ganado por una racha de 15 días!
Imagen para la insignia Asombro del Mes.
¡Asombro del Mes ganado por una racha de 30 días!
Imagen para la insignia Racha Legendaria.
¡Racha Legendaria ganado por una racha de 60 días!

posteó

25 de oct 15:00

Hola comunidad os adjunto una foto de la que “arme “en mi habitación para hacer la clase de hoy en Oviedo, estrenando la Manduka X igual que la de Anabel a ver si se me pega algo de ella: expresividad , elegancia…La verdad que el Mat sorprendente , huele bien, agarre, es cómoda y he evitado en la clase de hoy que me quedasen marcas en la rodilla como me hacía la jadeyoga bastante más cara; fijaos en la tablet aparece Anabel en la clase de 38 minutos de fuerza global ❤️😃

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posteó

25 de sep 21:23

Hola a tod@s, desde hace unos días he empezado a prácticar diariamente pranayama 2 veces al día, de mañana y noche; he empezado por el video de principiante; no se si le ha pasado a más gente pero me surge la duda de cuando empezar a practicar con la retención, Anabel Otero cuando recomiendas pasar a hacer retención, esos 16 segundos. Ya me contais. Un saludo

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