Me ha resultado muy muy útil en el día de hoy. Aceptar descansando en la nada me relaja muchísimo. Me ha llamado mucho la atención el tiempo que puedo estar así, tranquilamente. ❤️🙏

Como solo tengo dos discos de 1 kilo y una belt de 8 kilos, lo que he hecho es, para el peso muerto y ellos remos finales, usar la belt, alternando brazos en caso del remo. ❤️

Me ha encantado tanto esta clase como la meditación que había seleccionado para hoy 🥰. Siento que he comenzado un día redondo!!! ☺️. Agradecida infinito, sois una gran motivación para mí. 🙏❤️

Yo también me apunto a este calendario. La verdad que he integrado muy bien el hábito de la meditación y noto muchos beneficios en mi. ❤️🙏

Muchas gracias Carolina

Me lo regalaron ayer por mi cumpleaños y la verdad que sí que se nota en las caderas, sobre todo si estás rato meditando sin moverte.

Y si creo que es un fantástico regalo para niños también. De hecho, de vez en cuando práctico yoga con mi sobrina de 6 años y cuando vió ayer mi zafu le vi en los ojitos que también quiere uno 🥰.

Un abrazo enorme!

Ya que sacáis el tema, personalmente me motiva mucho lo de las rachas y medallas, pero tengo un problema con esto. Y es que viajo con cierta asiduidad y, según cómo utilice la app (si lanzando las clases através de Google a la tele "no Smart" ola Smart TV , según donde esté, no lo marca como "racha" o clase realizada, y lo tengo que marcar a mano... Y no siempre me acuerdo de acerlo, la verdad.

Está meditación se ha convertido en una de mis preferidas si no en mi preferida... Qué maravilla Anabel ❤️.

Sentir el prana entrando y saliendo por los poros de la piel es un verdadero placer ❤️. Gracias Anabel por esta maravillosa práctica.

Cuántas veces nos olvidamos de nuestro niño, nuestra niña... Bellísima y útil meditación 💚

Buenos días, acabo de terminar la meditación y me ha gustado mucho el concepto de "ir soltandonos en las meditaciones". Me parece una gran evolución. Muchas gracias!??💚