Ay qué divertido leer todos los comentarios y darme cuenta que a muchas nos quedan las mismas frases MUY ANABEL!!

"Sonríe" me encanta sobre todo cuando no me doy cuenta y estoy haciendo el ejercicio con mi mente en otro lado, eso me vuelve a la clase. "Haz que cuente" " que te veo" "cuerpo en silencio, mente en silencio , savashana" " churrito" 😂😂😂 cómo me rei con tu clase el otro día.

Impresionante el trabajo que realizas Anabel!!!! Todas las alternativas contempladas para poder llevar a la práctica con constancia y disfrute la actividad física. Creo que es el calendario que más se adapta a lo que mi cuerpo necesita. Es muy placentero para mí escuchar tus explicaciones con TANTO PROFESIONALISMO Y COMPROMISO con lo que haces. Gracias gracias gracias!!!

Qué clase MA RA VI LLO SAAAA para mi espalda!!!!!! GRACIAS Anabel!!!!

Hola Anabel!!! Esa clase de pilates terapéutico fue la primera que retomé y repetí por varios días fines de diciembre cuando había estado un mes sin poder hacer nada por haberme fracturado la base del peroné. Comencé con mucho temor por mover mi pie y cada parte de mi cuerpo. Obviamente con mucha conciencia fui tomando confianza en cada movimiento. Es una excelente clase que me acompañó durante mi proceso de recuperación. Gracias!!!

Qué emocionante meditación, logré sentir que flotaba al final! Qué estaba en completo silencio. Hermosa!!!

Hermosa meditación!! Yo visualicé el espacio del corazón como una habitación muy confortable con sillones cómodos y hermosos en los que yo podía recostarme y ser YO, compasiva conmigo y sólo estar allí. Hasta me resultó rápido tener que tomar las respiraciones profundas.....cómo si hubiera perdido la noción del tiempo. Maravilloso ejercicio para bajar del ruido mental.

Feliz de poder hacer las dos clases del calendario. Se sintió todo el tiempo esa apertura....esa mirada alta ....ese pecho abierto a la vida. Hermosa clase!!!

Mi puerta era preciosa, inmensa y llena de 💐 💐 flores

Hermosa clase!!!

así es Anabel, es un camino de sanación desde el origen que nos conduce a ser el adulto que hubiéramos necesitado desde que nacimos. Y gracias por acompañarme en este camino hermoso de crecimiento personal con cada una de las clases, meditaciones y charlas que brindas en esta infinita app. Un abrazo Anabel