Estas clases siempre me caen muy bien. Es muy bonito el gesto final del autoabrazo, de darnos amor a nosotros mismo, es algo esencial pero, al menos a mí, a veces se me olvida hacerlo. Muchas gracias, maestra Anabel, no solo por los movimientos, sino por la actitud que le imprimes a cada clase y que a mí me resulta muy motivadora 🤩
comentó en Paz y Alegría para un Nuevo Día - Meditación de la Mañana (10 min)
16 de mar 13:44
Gracias, maestra Anabel, por incluir meditaciones en los calendarios, y sobre todo por colocarlas como la primera actividad del día. A veces con las prisas, las preocupaciones y demás voy posponiendo este necesario momento de lucidez y calma que es la meditación, así que espero crearme el hábito de meditar apenas me levanto. Muchísimas gracias por enseñarme a mirar cada nuevo día desde el amor y la gratitud.