Maravillosa clase, Anabel. A mi chico le irá de lujo si la practica, y a mí, genial. Añadida a favoritos. Gracias ♥️

Buenos días. me ha costado un día reflexionar sobre lo que más me gusta de mí. Mi constancia, mi empatía, soy cariñosa, amable, proactiva. Me gusta cuidarme porque me quiero. 

He leído afanosamente los comentarios, y los nombres de quienes los hacéis, que ya sois amig@s mí@s, parte de mí.

Gracias por hacernos reflexionar, Dani.

Un abrazo

Un placer conocerte, preciosa Flor. 💖

Inspiradoras y sabias palabras. Gracias, Carolina. De vez en cuando necesito recordar que cada uno sigue su propio camino y que no tengo la facultad de cambiar nada que  no quiera ser cambiado. Un abrazo

Maravilloso. Me viene como anillo al dedo. Gracias, querida Anabel

Un placer conocerte, Fani. Aquí estamos 💖

Carolina Nørgaard qué reflexión más bonita. Ya tengo el libro en mi audible. Mañana lo empiezo

Querida Anabel. Entré a Patrón porque el año pasado te conocí con el reto de 30 días de yoga. Te había conocido en pandemia, pero las cosas que hacías me parecían difíciles para mí en aquel entonces. Pilates en Patrón fue un hallazgo para mí, lo que consiguió recuperar algo de forma y adherirme a una actividad física por fin. Tus meditaciones me han acompañado muchísimo. Encontré una foto tuya en una cascada de agua y me la puse de fondo de pantalla en el móvil porque me inspiras calma, sabiduría y paciencia. En cuanto abriste Plenamente entré en la aplicación y estoy maravillada de la deliciosa comunidad que has creado. Una familia. Gracias a que recuperé algo de tono y salud contigo, he empezado con algo de ejercicio de fuerza, pero siempre vuelvo a ti para meditar, hacer estiramientos y de vez en cuando pilates. Y éstas vacaciones tengo propuesto hacer el reto de yoga de este verano. S todas mis personas les hablo de.mi monitora de pilates, he cogido un vínculo especial contigo. Para mí eres cotidiana y cercana. Me acuesto o contigo y me levanto contigo jejeje. En muchas de tus clases he acabado emocionada por un recuerdo que has desbloqueado con reflexiones o meditaciones. Algun día me encantaría conocerte en algún curso, o incluso un retiro si pudiera ir. Mil y una vez te he dado las gracias. Y mil y una vez te las volveré a dar. Un abrazo fuerte y sincero

No tengo foto, pero me ha llegado mu zafú. Me acompañará en mis meditaciones.

Bienvenida, Helena. Un abrazo ❤️