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Buenos días! Hice la clase por la mañana; algunos momentos fueron intensos pero me gustó esta combinación de yoga y pilates; hoy conseguí hacer el roll up sin manos, aunque se me levantan un poco los pies, soy una tramposa 😅. Estas últimas semanas estuve practicando con "el cuervo" y como ya me está saliendo y consigo mantenerme más tiempo, estoy muy emocionada y quería compartirlo aunque no tenga nada que ver con esta clase.

A mí de la App me gusta todo, la veo súper completa y cada día la visitó y aprendo un montón. Sí que me encantaría que alguna vez se organizará una reunión por zoom o un directo contigo y todos aquellos que te seguimos para profundizar en algún tema concreto, meditar juntos o hacer una práctica; creo que estaría genial.

El jueves nos vemos en el retiro, qué ganas! Voy a hacer la mochila 🎒 🙃

Un abracín astur 🥰

Buenos días, acabo de hacer la clase ahora por la mañana; me encanta el yin yoga y lo considero muy necesario, la profundidad de los estiramientos, la respiración en cada asana, esa quietud... la verdad que disipa cualquier tensión y como bien dices Anabel Otero no sólo física. Me ha gustado mucho, gracias 🫂

Buenos días, hice la práctica en la esterilla; necesitaba algo así hoy y lo completé con algún estiramiento de piernas; luego directa a la ducha y a por el viernes! 😅👋😘

Roll up, quise decir jajjj

Genial, noto mucho cómo mi cuerpo se activó. Personalmente, me cuesta mucho hacer el rollo up sin apoyar las manos; pero todo demás muy bien 💫🫶💫 Feliz jueves!!

Anabel Otero igualmente preciosa 😘

Buenos días, no tenía mucho tiempo hoy y elegí esta práctica, aunque me sorprendió, me pareció muy completa, agradable y efectiva. Vamos a por el miércoles 🥰

Me encantó, me encantó 🙂

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