Me encanta el Yin Yoga. En cuanto. La respiración me es mucho más cómodo inspirar. La exhalación lenta tengo que hacerla muy consciente porque natural expiro rápido para volver a inspirar y ahí estoy cómoda … Mucha inhalación y muy profunda. Soltar me cuesta mucho más. Será como en la vida ??? 🫶🏼

Preciosa de mis favoritas 🙏🏻

Buenísima clase de día festivo.

Estupendisima clase…. Y el savashana parece quw me haya descargado de una capa de peso. Namaste

Imposible seguir la clase …. 🥵aun así he hecho lo que he podido y salgo satisfecha de la práctica. 🫶🏼

La he vuelto a repetir . La tengo de favorita. En el abrazo final me sake espontáneo besarme el brazo… y tengo mucho reporte. Abrazo y beso. 🤍

No he podido terminar Savashana. Demasiado doloroso 🙏🏻

Océano y om. Combo perfecto 🤍

Menuda clase!!!!!! Muy retadora y divertida. Me he “caído” de la pelota un par de veces y ha sido muy gracioso. Creo que estoy utilizando una pelota demasiado grande y he adaptado por ejemplo en el puente en lugar de apoyar pies he apoyado pantorrillas. Muy muy divertida!!!! Gracias por hacer cada clase tan diferente. 🫶🏼

Anabel no logró visualizar esa bola amarilla subiendo y bajando por el canal central. Siento la energía pero no lo visualizo como tal. Tengo siempre dificultades para ver los colores y las imágenes en las visualizaciones …wue puede ser? Porque es esto ? Como puedo mejorar? Gracias 😇