Por fin retomo las prácticas. Espero coger de nuevo el hábito diario. Namaste ❤️

Muy exigente para mi. Aun así, terminada 😍

No logro completar las relajaciones de más de 15/18 minutos. Al cabo de ese tiempo, tengo que moverme y pierdo concentración. Intento ponerme lo más cómoda posible, la temperatura agradable….es mi cuerpo desde dentro que no puede estar tanto tiempo inmóvil. Busco relajaciones más cortas y poco a poco ampliarlas . Gracias

Me encanta el Yin Yoga. En cuanto. La respiración me es mucho más cómodo inspirar. La exhalación lenta tengo que hacerla muy consciente porque natural expiro rápido para volver a inspirar y ahí estoy cómoda … Mucha inhalación y muy profunda. Soltar me cuesta mucho más. Será como en la vida ??? 🫶🏼

Preciosa de mis favoritas 🙏🏻

Buenísima clase de día festivo.

Estupendisima clase…. Y el savashana parece quw me haya descargado de una capa de peso. Namaste

Imposible seguir la clase …. 🥵aun así he hecho lo que he podido y salgo satisfecha de la práctica. 🫶🏼

La he vuelto a repetir . La tengo de favorita. En el abrazo final me sake espontáneo besarme el brazo… y tengo mucho reporte. Abrazo y beso. 🤍

No he podido terminar Savashana. Demasiado doloroso 🙏🏻