Anabel Otero Gracias!

Dudas:

Si hay dos o tres propuestas en el calendario y quiero y puedo dedicarle el tiempo. El orden correcto para hacerlas es el que siguen?

Y otra duda

Si voy a realizar una de yoga y una de pilates seguidamente, es adecuado que haga los últimos minutos de relajación?

Encantada con la clase, tengo pesitas de 2kg y me han servido.

El ejercicio mas duro, la extensión de pierna con torsión estirando el brazo contrario. Ahí la pesa, pesa jaja.

Seguiré tu consejo y hago la propuesta de yoga del día de hoy, que se agradecerá el estiramiento.