Una idea estupenda, un calentamiento extra vendrá muy bien a los que hacemos prácticas más intensas e incluso para cada mañana se haga lo que se haga. Gracias 🙏💜

He votado la opción 2, luego he intentado cambiar a la 1 y no he podido. Es igual ya que me decanto por las dis primeras y la tercera también está guay, así que por lo que te decantes me encantará como siempre 🙏💜

Maravilloso Nidra. Especialmente hoy, mil gracias Anabel. 🙏💜💜💜

Muy buena, con pelota y mejorando el equilibrio...🙏💜

La he hecho por la mañana temprano, como normalmente, pero suelo escribir luego con tranquilidad y especialmente hoy. En la relajación he seguido, solamente, tu voz como hace ya mucho tiempo. Me llevas a una relajación máxima y, además, hoy me has llevado a un sentimiento profundo de amor y compasión hacia uno de mis hijos con el que estoy pasando una etapa de complicada relación. Y he llorado tumbada y relajada en la esterilla, me caían lágrimas por las sienes.. Después he tomado la decisión de que mejore esta situación, hacer todo lo posible. Me he sentido mucho mejor. Así que hoy, Anabel, mi agradecimiento más profundo. 🙏💜💜💜💜💜

Interesantísimo!!!!. Soy vegana desde hace ocho años pero has dado unos consejos muy aplicables a este tipo de alimentación. También hago ejercicio en ayuno..... Intentaré añadir todos tus consejos. Gracias, Namasté 🙏💜

Anda que bien!!, las iré añadiendo al calendario y ya os contaré. Muchas gracias 😘 🙂 🙏💜

Isabella - Equipo Plenamente Gracias Isabella!!!. Cómo puedo gestionar mi suscripción desde la web?. Gracias a vosotras por ayudar y contestar siempre!!. 🙏💜

Hola 👋. Estoy intentando compartir a través del teléfono y me dice que con mi tipo de suscripción no puedo compartir. Mi suscripción es anual, ¿Cómo tendría que ser para poder compartir???😔🙏💜

Paz, gratitud, serenidad, calma....Llevo tiempo haciendo Yin Yoga pero, de corazón, nunca como contigo.

Cada noche hago en la cama el que acaba con un Nidra...cada noche 🙏 y voy a alternarlo con este. Madre mía, que paz...🙏💜