El mensaje enviado, los tips...gracias!!! Me sonaba la "palabreja" por habertela escuchado a tí en alguna práctica. Llevo años haciendo muy diferentes deporte , además de Pilates y yoga y nadie, nunca me habia hablado de la contracción previa al estiramiento o relajación. 💜🙏

Siii, hago Yin Yoga diariamente, es maravilloso !!💜🙏

La he añadido al calendario de hoy...me noto bastante trabajada..😁. Quería repetirla para ver si había progresado desde la última vez que la hice..y siiii!!!, he podido hacerla con más fluidez, fuerza y, sobretodo, equilibrio que es lo que más me cuesta. Gracias 💜 🙏🏼

Aún no he visto las clases, pero por supuesto que lo voy a seguir como he seguido todo desde que iniciaste la App. Te lo digo siempre pero es que es muy real lo que siento, como una niña con un juguete que no sabía que necesitaba hasta que lo ha tenido. Lo mejor que podría tener en esta etapa de mi vida. Gracias, Namasté mi querida maestra Anabel. Te quiero y te admiro 💜🙏

Sinceramente no lo necesito. Tengo la motivación suficiente para hacer las prácticas de este calendario tan estupendamente estructurado. Diariamente, incluso añado algunos días otras clases. Pero si la mayoría lo quiere así, no tengo ningún problema.

Eres fantástica Anabel!!, vi un comentario de alguien que acababa de empezar en la App y que preguntaba algo relacionado con estas notificaciones que propones. Estás ahí, al tanto de todas nuestras demandas y necesidades. Que crack, que maestra!!. Gracias, gracias y mil gracias 🙏🙏🙏🙏🙏🙏💜💜💜💜💜

Gracias Carolina!!!, la haré seguro. Yo también hago ayuno intermitente, 18/6. Soy vegana desde hace 10 años y me siento fantásticamente. Besos a todas!!!😍😍😍🙏

Una idea estupenda, un calentamiento extra vendrá muy bien a los que hacemos prácticas más intensas e incluso para cada mañana se haga lo que se haga. Gracias 🙏💜

He votado la opción 2, luego he intentado cambiar a la 1 y no he podido. Es igual ya que me decanto por las dis primeras y la tercera también está guay, así que por lo que te decantes me encantará como siempre 🙏💜

Maravilloso Nidra. Especialmente hoy, mil gracias Anabel. 🙏💜💜💜

Muy buena, con pelota y mejorando el equilibrio...🙏💜