Linda meditación, yo no he logrado relajar la espalda, ni tumbada, ni apoyada en una pared, es la única incomodidad y traté de ser flexible y soltar esta molestia y seguí hastermine, cuando lo hize pensé será que no estoy escuchando a mi cuerpo? A qué se deberá ese dolor en la espalda, debí parar ??? Mil gracias Inés Deli levantarse con un propósito para el día .

Gracias !!! Acabé de hacer la clase solo que terminé con dolorcito de cabeza . Significara algo ?

Qué clase más fuerte pensé que no lo iba a lograr pero terminé , me temblaban piernas y brazos !!!! Gracias creo que necesitaba una clase así para empezar la semana llena de energía fuerza y valentía así terminé sintiéndome !! Gracias

Sonríe y mente en silencio , cuerpo en silencio

Ame esta clase

Me encanta estas meditaciones largas con tanto silencio y solo concentrarse en un punto al principio es más complejo pero a medida que pasa la meditación se va sintiendo la calma , lo más difícil las retenciones … pero ya misma la voy a guardar como preferidas !!! Porfa así o más largas !!! Gracias

Me adelanté esta clase a hoy , mi cuerpo físico y emocional lo necesecitaba fue una semana caótica pero tus prácticas son bálsamo para el alma !!! Gracias por estas clases que lo motivan a dedicarse un momento para uno gracias gracias gracias

Me encantó la clase !!! Yo siento que me fue bien pero al mismo tiempo no se porque siento que mi pecho se le dificulta abrirse !!! Puede ser? A que se podría dar? Estará muy cerrado mi corazón? Gracias

Que práctica se me pasó muy rápido , siempre me ha dado pereza el trabajo de corte pero tengo claro que lo que más me cuesto es lo que más necesito y debo meterle todo el power esta clase es lo primero que hago en mi día y me siento con mucha fuerza y satisfacción de haberla terminado . Mil gracias

Me conecto mucho con la sensación de malestar en mi cuerpo pero ahí estuvo todo el tiempo , sin embargo aunque no sentí calma si aceptación .