Buenas noches me encanta hacer sesiones de yoga nidra solo que me cuesta lo del sankalpa del final porque me quedo dormida !!! Tiene algún efecto si no logro terminar sin dormirme? Y el sankalpa debe ser siempre el mismo pero ha costado hacer el mismo siempre aveces sigo los tuyos y cuando logro no quedarme dormida al final no lo recuerdo? Existe algún tip para esto??
