Hola 👋, lo importante es saber escuchar el cuerpo y que estés bien. En mi caso, no lo llevo al día porque hay veces que tengo mucho trabajo y lo que hago es buscar clases corta, para no perder un día sin hacer yoga y pilates porque a mí en lo personal me relaja mucho, lo disfruto, me gusta sentir mi respiración con el movimiento de mi cuerpo. Un ejemplo, si hoy es el día 8 y tengo trabajo o estoy muy cansada busco clases cortas y al día siguiente hago la clase del día 8 o cuando tengo compromiso de escuela de mis hijos, divido las clases, hago una en la mañana y otra en la noche y me cae de maravilla, si no lo hiciera así créeme que no podría porque entre mi casa, mis hijos, mi esposo y el trabajo estaría frita 😂😂😂.
Hola Nerea, qué bueno que regresas a casa, y muchísimas gracias por aportar una hermosa reflexión del cómo hablarnos, y si estoy totalmente de acuerdo, las palabras tienen un gran impacto. La verdad que cada día me sorprende esta hermosa comunidad porque siempre hay algo muy interesante por aprender
comentó en Buenas tardes familia ✨✨Me Paso por a...
24 de jun 05:48
Hola 👋, lo importante es saber escuchar el cuerpo y que estés bien. En mi caso, no lo llevo al día porque hay veces que tengo mucho trabajo y lo que hago es buscar clases corta, para no perder un día sin hacer yoga y pilates porque a mí en lo personal me relaja mucho, lo disfruto, me gusta sentir mi respiración con el movimiento de mi cuerpo. Un ejemplo, si hoy es el día 8 y tengo trabajo o estoy muy cansada busco clases cortas y al día siguiente hago la clase del día 8 o cuando tengo compromiso de escuela de mis hijos, divido las clases, hago una en la mañana y otra en la noche y me cae de maravilla, si no lo hiciera así créeme que no podría porque entre mi casa, mis hijos, mi esposo y el trabajo estaría frita 😂😂😂.
Ánimo mucho ánimo. Saludos y un fuerte abrazo