Me ha encantado esta práctica, combinando fuerza y calma. Me he sorprendido a mí misma porque normalmente cuando tengo que usar más la parte de fuerza mi respiración va más "alocada", pero hoy he conseguido mantener la calma suficiente y llevar una respiración mas lenta y dulce. Gracias por compartirla .☺️
Buenos días! Tener programadas las clases es de gran ayuda para guiarte, además como se pueden ir añadiendo las que tú quieras también, es fabuloso. Gracias Anabel por enriquecernos tanto!! Feliz día a tod@s!!!
comentó en Día 3 - Cultivando la Calma en Medio de la Tempestad - Yoga Fusión (35 min) | Reto Renacer
5 de abr 06:50
Me ha encantado esta práctica, combinando fuerza y calma. Me he sorprendido a mí misma porque normalmente cuando tengo que usar más la parte de fuerza mi respiración va más "alocada", pero hoy he conseguido mantener la calma suficiente y llevar una respiración mas lenta y dulce. Gracias por compartirla .☺️