Gracias Anabel, me ha gustado mucho la clase pero me dolían un poco las rodillas al hacer la silla. Puede que lo hayas explicado ya pero ¿podrías indicarme cómo debo colocar los pies al hacer las sentadillas? también noto molestias en las ingles al sentarme en el sacro y hacer los ejercicios. Quisiera saber qué puedo hacer para colocarme bien. Gracias
Me encanta la clase y si es posible, quisiera más clases con pelota de trabajo global de todo el cuerpo, incluyendo la cara interna de los brazos, si es posible. Gracias Anabel🙂
Acabo de encontrar la clase completa, para nada sabía que esta era la clase completa. Muy retadora parece, pero me gustan este tipo de clases, gracias Anabel
Me encantan estas clases pero no encuentro, la clase completa de la que hablas, ya que cuando miro en la plataforma no veo muchas clases de pilates para todo el cuerpo, que tengan una duración de una hora, por ejemplo. Quisiera más clases de pilates para todo el cuerpo, creo que no hay muchas. Gracias
comentó en Power Pilates con Pesas - Aumenta Masa Muscular de Brazos, Glúteos y Piernas (45 min)
20 de jul 10:35
Gracias Anabel, me ha gustado mucho la clase pero me dolían un poco las rodillas al hacer la silla. Puede que lo hayas explicado ya pero ¿podrías indicarme cómo debo colocar los pies al hacer las sentadillas? también noto molestias en las ingles al sentarme en el sacro y hacer los ejercicios. Quisiera saber qué puedo hacer para colocarme bien. Gracias